آج 2021 میں ہر چیز ٹیکنالوجی پر مبنی ہے اور ٹیکنالوجی کے استعمال کے بغیر زندگی گزارنہ آج کے دور میں مشکل بھی ہے۔

اس کے برعکس ایک حقیقت یہ بھی ہے کہ کسی بھی چیز کا زیادہ استعمال نقصان دہ ثابت ہوتا ہےاور یہی وجہ ہے کہ آج دنیا میں سب سے زیادہ استعمال اسمارٹ فونز کا ہوتا ہے اور اسی سے انسانوں میں طبی خرابیاں دیکھنے میں آتی ہیں۔

آنکھوں میں جلن ہونا:

اسمارٹ فون کو طویل وقت تک دیکھنا آنکھوں میں جلن کا سبب بن سکتا ہے، جس کا فوری علاج نہ کیا جائے تو وہ بینائی کی کمزوری کا باعث بن سکتا ہے۔

سر میں درد ہونا:

موبائل سے نقصان دہ شعاعوں کا اخراج اور فون کی تیز لائٹ کے ساتھ آنکھوں کو آرام دیے بغیر موبائل کا مسلسل استعمال کرنا۔

تنہائی کا احساس

موبائل فون کے استعال سے بچوں میں تنہائی کی بیماری پیدا ہوتی ہے البتہ اتنا ضرور ہے کہ اس سے بچوں میں تنہائی کی علامات پیدا ہوسکتی ہیں۔