Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

سگریٹ نوشی چھوڑنے کے ایک ماہ بعد صحت میں کونسی تبدیلیاں آتی ہیں؟ جانیے

Now Reading:

سگریٹ نوشی چھوڑنے کے ایک ماہ بعد صحت میں کونسی تبدیلیاں آتی ہیں؟ جانیے

سگریٹ نوشی جان لیوا بیماریوں کی سب سے بڑی وجہ ہے، جن میں عام کینسر، دل کی بیماریاں ہیں۔

یہاں ہم اس بات پر ایک نظر ڈالتے ہیں کہ چار ہفتوں تک سگریٹ نوشی نہ کرنے کے بعد جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔

جب کوئی شخص سگریٹ پیتا ہے تو اس سے ہزاروں کیمیکلز جسم میں خارج ہوتے ہیں جو پھیپھڑوں، دل اور دیگر ضروری جسمانی ڈھانچے کو شدید نقصان پہنچاتے ہیں۔

سگریٹ نوشی نہ کرنے کے فوائد میں خون کی بہتر گردش اور جان لیوا بیماریوں میں نمایاں کمی شامل ہے۔

آپ کا مقصد کچھ بھی ہو، آسانی سے سانس لینا چاہتے ہو، زیادہ توانائی محسوس کرنا ہو، یا پیسے بچانا بھی ہو، یہ سب سگریٹنوشی چھوڑنے کے فوائد میں شامل ہیں۔

Advertisement

سگریٹ نوشی چھوڑنے کے چند اہم فوائد ہیں:

خون کی بہتر گردش

جسم میں زیادہ توانائی

مدافعتی نظام کو فروغ دینا

کینسر کا کم خطرہ

سگریٹ نوشی نہ کرنے کے ایک مہینے کے بعد اہم تبدیلیاں محسوس ہوں گی، بشمول کم کھانسی اور سانس کی قلت۔

Advertisement

سگریٹ چھوڑنے کے بعد توانائی کی سطح واضح طور پر بہتر ہوگی یعنی ورزش کرنے کے بعد زیادہ تھکاوٹ محسوس نہیں ہوگی۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ سگریٹ چھوڑنے کے ایک ماہ بعد پھیپھڑوں میں ریشے دوبارہ بڑھنے لگتے ہیں جو پھیپھڑوں کے بہتر کام کو فروغ دیتے ہیں اور بیکٹیریل انفیکشن کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔

سگریٹ چھوڑنے کے بعد 9 مہینوں کے اندر، سیلیا عام طور پر کام کرنا شروع کر دیتا ہے اور کھانسی اور سانس کی قلت جیسی علامات کم ہونے لگتی ہیں۔

“سگریٹ نوشی چھوڑنے کے بعد آپ کے مثانے، گردے، پھیپھڑوں، منہ اور گلے کے کینسر کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے، جو اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ کوئی شخص سگریٹ کے بغیر جتنا زیادہ وقت گزارے گا، یہ ان کی طویل مدتی صحت کے لیے اتنا ہی بہتر ہے۔

Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں

Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News


Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News


Advertisement
آرٹیکل کا اختتام
مزید پڑھیں
غلط بٹن دبانے پر خاتون لاکھوں ڈالرز جیت گئیں
دنیا کے معمر ترین شخص کی دراز عمر کا راز کیا ہے؟ جانیئے
27 سیکنڈ میں تصویر میں موجود سب سے شرارتی بچے کی نشاندہی کریں!
تصویر میں موجود 3 فرق کی نشاندہی کریں!
10 سیکنڈ میں تصویر میں موجود کتا تلاش کریں!!!
تصویر میں موجود 3 فرق کی نشاندہی کریں!
Advertisement
توجہ کا مرکز میں پاکستان سے مقبول انٹرٹینمنٹ
Advertisement

اگلی خبر