گھر بیٹھے صرف 2 منٹ شوگر چیک کرنے کا طریقہ جانیں

عروبہ خانویب ایڈیٹر

20th Oct, 2021. 03:04 pm

ذیابیطس یا شوگر، یہ کوئی مرض نہیں ہے بلکہ یہ ایک کنڈیشن ہے جو کہ  اکثر زندگی گزارنے کے طور طریقے بدل کر کنٹرول کی جا سکتی ہے۔ 

ذیابیطس کے شکار افراد کی شوگر میں کمی یا زیادتی ہوتی رہتی ہے جس کی وجہ سے انہیں بار بار شوگر ٹیسٹ کرنے کا کہا جاتا ہے۔

سائنس اور ٹیکنالوجی کی مسس سے اب ایسی ڈیوائس تیار کرلی گئی ہے جس سے شوگر گھر پر بیٹھ کر بھی چیک کی جاسکتی ہے۔

 آپ گھر پر کیسے شوگر چیک کرسکتے ہیں اور شوگر چیک کرنے کے دوران سامنے آنے والے نتائج کا کیا مطلب ہوتا ہے, کون کونسے اوقات میں شوگر لازمی چیک کرنی چاہیے؟

ذیابیطس کے مریضوں کو اپنے خون میں شوگر لیول مناسب سطح پر رکھنے کے لیے دن میں کئی بار ایک سوئی اپنی انگلی میں چبھونی پڑتی ہے تاکہ وہاں سے نکلنے والے خون کے قطرے کو ایک اسٹرپ پر رکھ کر شوگر لیول چیک کیا جا سکے۔  

ایک صحت مند فرد کا کھانے سے پہلے شوگر لیول 100 ایم جی/ڈی ایل اور کھانے کے بعد 70 سے 140 ایم جی/ ڈی ایل سے کم ہونا چاہیے۔

اس کے مقابلے میں ذیابیطس کے آغاز یا پری ڈائیبٹیس کے شکار افراد میں کھانے سے قبل 80 سے 130 ایم جی/ ڈی ایل اور کھانے کے بعد 180 ایم جی/ ڈی ایل ہونا چاہیے تاکہ وہ پیچیدگیوں سے بچ سکیں۔

Square Adsence 300X250