نہار منہ چائے پینہ کتنا فائدے مند ہے اور کتنا نقصان دہ بھی، یہ ماہرین نے اس حوالے سے نیا انکشاف کیا ہے۔

ماہرین کے مطابق نہار منہ چائے پینے کے بیشتر نقصانات ہیں جس میں پیٹ کی متعدد بیماریاں شامل ہیں پھر چاہے وہ گرین ٹی ہی کیوں نہ ہو۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ نہار منہ چائے پینا صحت کیلئے انتہائی خطرناک ہےکیونکہ اس سے تیزابیت سمیت متعدد مسائل جنم لیتے ہیں۔

مزید پڑھیں

سبز چائے کے حوالے سے نئی تحقیق نے سب کے ہوش اڑادیئے

بلاشبہ سبز چائے روایتی چائے اور کافی کے مقابلے میں صحت کے...

چائے کے بیشتر فوائد بھی ہیں لیکن نہار منہ چائے چاہے کسی بھی قسم کی ہو ہمیشہ نقصان دہ ہی ثابت ہوئی ہے۔

بلاشبہ سبز چائے روایتی چائے اور کافی کے مقابلے میں صحت کے لیے مفید ہے لیکن اس کا قطعی یہ مطلب نہیں کہ آپ اسے دن بھر پیتے رہیں۔

آپ نے لوگوں کو دن بھر سبز چائے کی چسکیاں لیتے دیکھا ہوگا، کچھ لوگ رات بستر پر جانے سے قبل بھی سبز چائے پیتے ہیں۔

 تاہم اس حوالے سے لوگوں میں ایک عام غلط فہمی یہ ہے کہ جتنا زیادہ سبز چائے پی جائے اتنی ہی جلدی وزن میں کمی آتی ہے۔

 یہ نہ صرف وزن کی کمی کے حوالے سے مشہور ہے بلکہ صحت کے حوالے سے دیگر فوائد کے لیے بھی معروف ہے۔

سبز چائے کے استعمال کا بہتر وقت تحقیق کاروں نے بتایا اور کہا کہ اسے صبح کا یا جسمانی مشقت سے شروع کرنے سے قبل استعمال کرنا چاہیے۔

اگر آپکا مقصد جسم سے کیلوریز گھٹانا ہے تو پھر آپ ورک آؤٹ سیشن سے قبل اس کا استعمال کریں، جو مفید ہوگا۔