Advertisement
Advertisement

پروٹین

ناشتے میں اس عام غذا استعمال آنتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، تحقیق
ناشتے میں اس عام غذا استعمال آنتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، تحقیق

ایک انتہائی منفرد تحقیق سے بات  سامنے آئی  ہے کہ  ناشتے میں ایسے پروٹین کا استعمال جو جانوروں سے حاصل...

کئی برس قبل امراض جگر کی درست پیش گوئی کرنے والے پروٹین دریافت
کئی برس قبل امراض جگر کی درست پیش گوئی کرنے والے پروٹین دریافت
پروٹین اور فائبر سے بھرپور غذائیں بہتر نیند کی ضامن، تحقیق
پروٹین اور فائبر سے بھرپور غذائیں بہتر نیند کی ضامن، تحقیق
پروٹین سے بھرپور ان سبزیوں کو غذا میں ضرور شامل رکھیں
پروٹین سے بھرپور ان سبزیوں کو غذا میں ضرور شامل رکھیں
پروٹین
جسم کے لیے ضروری پروٹین کو گوشت کے بجائے ان سبزیوں سے حاصل کریں
صحت مند ناشتے میں کون سی غذائیں شامل ہیں؟ جانیے
اسمودی
پروٹین سے بھرپور اسمودی، جو یاداشت اور عملی افعال کو بہتربنائیں
ناشتہ
دن کا آغاز ان 5 پروٹین سے بھرپر ناشتے سے کریں اور دن بھر توانا رہیں
ضرورت سے زیادہ مقدار میں پروٹین کھانے سے آپ کی صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
پٹھے
جسم کے پٹھوں کی بہتر ساخت کے لیے یہ پروٹین شیک گھر پر بنائیں
سلاد کیلئے بہترین سبزیاں کون سی ہیں؟
سلاد کیلئے بہترین سبزیاں کون سی ہیں؟
خواتین ہپ فریکچر کے خطرے کو کیسے کم کرسکتی ہیں؟
سحری کیلئے کونسی غذائیں بہترین ہیں؟ جانیے
گوشت کے متبادل پروٹین کے یہ بہترین ذرائع اپنائیں
کدّو کے بیج اور مکھیوں کے لاروے سے مصنوعی گوشت کی تیاری
سائنسدانوں نے غذا بنانے کا انوکھا طریقہ ایجاد کر لیا
سفید اور لال گوشت کے صحت پر اثرات