پاکستان کی معروف اداکارہ سونیا حسین نے اہم مشورہ دے دیا۔

تفصیلات کے مطابق اداکارہ نے سماجی رابطے کی ویب سائٹ انسٹاگرام پر اپنی دھوپ میں لی گئی اپنی تصویر پوسٹ کی جس کی کیمشن میں اداکارہ نے مداحوں کو دھوم کے فوائد بتائے۔

اداکارہ سونیا حسین نے کیمشن میں لکھا کہ ’وبائی بیماری ہو یا نہیں لیکن آپ صبح کی دھوپ لینا مت بھولیں۔‘

See more

سونیا حسین نے کہا کہ مجھے نہیں معلوم کہ دھوپ متعددی وائرس کا خاتمہ کرسکتی ہے یا نہیں لیکن عالمی ادارہ برائے صحت بھی اِس بات پر اتفاق کرتا ہے کہ قرنطینہ کے دوران اگر ہم صبح اور سورج ڈوبنے سے پہلے کی دھوپ لیں تو اِس سے ہم پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

سونیا حسین نے صبح کی دھوپ کے حوالے سے انسٹاگرام پر کچھ فوائد بھی بتائے۔

اداکارہ نے دھوپ کے فوائد بتاتے ہوئے لکھا کہ ۔

صبح کی دھوپ سے ہمارے جسم میں خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے اور یہ جسم سے نقصان پہنچانے والے جراثیم کا خاتمہ بھی کرتی ہے۔

اس کے علاوہ آپ کو وٹامن ڈی مہیا کرتی ہے جوآپ کو پُر سکون نیند فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کمزور ہڈیوں کو مضبوط بناتی اور ذہنی دباؤ سے نجات دلاتی ہے۔ ذہنی دباؤ سے نجات دلاتی ہے۔

جبکہ صبح کی دھوپ آپ کا مدافعاتی نظام مضبوط کرتی ہے۔

واضح رہے کہ سونیا حسین نے ڈراموں کے ساتھ ساتھ کئی فلموں میں بھی اپنی اداکاری کے جوہر دِکھائے ہیں۔