Advertisement

کیا آپ میتھی کھانے کے اِن فوائد سے واقف ہیں؟

آج ہم آپکو میتھی کھانے کے حیرت انگیز فوائد بتائیں گے۔

میتھی ایک ایسی سبزی ہے جس کا استعمال زیادہ تر موسمِ سرما میں ہوتا ہے مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ سبز پتے صحت کے لیے کتنے فائدہ مند ہیں؟ ہم میں سے بیشتر افراد کو اس کے فوائد معلوم ہی نہیں ہوں گے تو آئیے ہم آپکو بتاتے ہیں۔

جسمانی ورم میں کمی

میتھی جراثیم کش ہونے کے ساتھ اینٹی آکسائیڈنٹ سے بھرپور ہوتی ہے جو کہ جسمانی ورم میں کر کے مختلف امراض جیسے ڈپریشن، امراضِ قلب اور جوڑوں کے درد وغیرہ سے تحفظ فراہم کرتی ہے۔

Advertisement

یہ بھی پڑھیں: کیا آپ مولی کے حیرت انگیز فوائد سے واقف ہیں؟

نظامِ ہاضمہ بہتر کرے

یہ بھوک بڑھانے کے لیے فائدہ مند ہے جبکہ غذائی نالی کے مختلف مسائل جیسے بدہضمی، قبض اور گیس جیسے مسائل کے خلاف بھی مفید ثابت ہوتی ہے۔

اس کو کھانے سے معدے میں شوگر جذب ہونے کی رفتار سست ہوتی ہے اور انسولین کی پیداوار بڑھتی ہے جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اسے بہترین ثابت کرتا ہے جبکہ یہ کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

یہ بھی پڑھیں: کیا آپ نیم کے پتوں کے اِن فوائد سے واقف ہیں؟

Advertisement

ماں کے دودھ کی مقدار بڑھائے

میتھی بریسٹ ملک کی مقدار بڑھانے کے لیے کافی فائدہ مند ہے، اسے چائے یا سپلیمنٹ کی شکل میں استعمال کرنا خواتین کو اس مسئلے سے نجات پانے میں مدد دے سکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: کیا آپ میتھی دانہ کے پانی کے یہ 5 کرشماتی فوائد جانتے ہیں؟

Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں

Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News


Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News


Advertisement
اختتام
مزید پڑھیں
آج کی بول نیوز
ملازمت کی کون سی شفٹ گردوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے؟
سبز یا سیاہ، بہتر صحت کیلئے کس رنگ کے انگور کا انتخاب کیا جائے؟
حشرات کش اسپرے سے کون سے پھل اور سبزیاں کم متاثر ہوتی ہیں، فہرست جاری
ٹیٹو کس مہلک مرض کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے؟
لاہور: جناح اسپتال و علامہ اقبال میڈیکل کالج کی لیب میں ڈبل ایکسپائر بلڈ کلچر وائلز کا اسکینڈل بے نقاب
کراچی میں آشوبِ چشم کی وبا پھیلنے لگی
Advertisement
Next Article
Exit mobile version