دفاتر میں کام کرنے والے افراد کے لئے انتہائی اہم خبر آ گئی ہے۔

ایک حالیہ تحقیق کے مطابق کھڑکی کے بغیر دفتر میں کام کرنا ٹائپ 2 ذیابیطس کو بدتر کر سکتا ہے۔

جی ہاں، اس تحقیق میں ذیابیطس میں مبتلا 13 ریٹائرڈ افراد سے دفتر جیسے ماحول میں تقریباً پانچ دن گزارنے کا کہا گیا، اس دفتر میں ایک کھڑکی موجود تھی جس سے سورج کی روشنی کمرے میں آتی تھی۔

ان افراد نے اتنا ہی عرصہ ایک ایسے دفتر میں بھی گزارا جس میں کوئی کھڑکی نہیں تھی اور صرف مصنوعی برقی ایل ای ڈی لائٹیں لگی ہوئیں تھی۔

جب ان افراد نے کھڑکی والے دفتر میں کام کیا تب ان کے بلڈ شوگر کی مقدار کل وقت کا 59 فیصد نارمل رہی لیکن برقی روشنی کے نیچے یہ مقدار کل وقت کا 51 فیصد نارمل رہی۔

تحقیق کے سینئر مصنف پروفیسر جورس ہوئکس کا کہنا ہے کہ تحقیق کے نتائج یہ بتاتے ہیں کہ لوگوں کو ایسے دفتر میں نہیں رہنا چاہیئے جس میں کوئی کھڑکی نہیں ہو، یعنی دن کی روشنی جسم کی گھڑی پر مثبت اثرات مرتب کرتی ہے جو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے جیسے جسم کے افعال کے لیے اہم ہوتی ہے۔

اگر آپ حالاتِ حاضرہ سے باخبر رہنا چاہتے ہیں تو ہمارے فیس بک پیج https://www.bolnews.com/urdu/health/2023/10/395645/amp/ کو لائک کریں

ٹوئٹر پر ہمیں فولو کریں https://www.bolnews.com/urdu/health/2023/10/395645/amp/ اور حالات سے باخبر رہیں

پاکستان سمیت دنیا بھر سے خبریں دیکھنے کے لیے ہمارے کو سبسکرائب کریں   اور بیل آئیکن پر کلک کریں