موسم سرما میں گلے کی خراش اور تکلیف بہت عام بات بن جاتی ہے تاہم اس سے آسانی سے چھٹکارہ پایا جاسکتا ہے۔

ماہرین کے مطابق ناریل کا باقاعدہ استعمال آپ کو گلے کی خرابی سے نجات دلا سکتا ہے۔

ماہرین صحت و غذائیت کے مطابق ناریل کا تیل قوت مدافعت میں اضافہ اور میٹا بولزم کو بہتر بناتا ہے۔

میٹا بولزم یعنی جسم میں موجود غذائی اجزاء کو توڑ کر ان سے توانائی حاصل کرنے کے عمل کو تیزی سے انجام دیتا ہے جس کے باعث وزن میں بھی کمی ہوتی ہے۔

ماہرین کہتے ہیں کہ اپنے کھانوں میں باقاعدگی سے ناریل کے تیل کے 3 چمچے ملانے سے ہم اس کے تمام فوائد حاصل کرسکتے ہیں۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ ناریل کے تیل میں موجود چکنائی انسانی جسم کے لئے بے حد فائدے مند ہے۔