لیچی ایک چھوٹا سا پھل ہے جس میں میٹھی بو اور ذائقہ ہوتا ہے، جو موسم گرما میں دستیاب ہوتا ہے۔

یہ ایک چھوٹا پھل ہے جس میں صحت مند غذائی اجزاء ہوتے ہیں، اس کی کھردری جلد ہوتی ہے جبکہ اس میں رسیلی گوشت ہوتا ہے، اسے چین میں دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

لیچی غذائیت کا ایک بھرپور ذریعہ ہے جو خون کی پیداوار کے لئے درکار ہوتا ہے۔

لیچی کا پھل لذیز ہونے کے ساتھ ساتھ ہماری صحت کے لئے بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔

گرمیوں کے موسم میں اس پھل کو کھانے کے ساتھ ساتھ اس کا باقاعدہ رس نکال کر پیا بھی جاتا ہے۔

قوت مدافعت کو مضبوط کرنے کیلئے کن غذاؤں کا استعمال کیا جائے؟

1. یہ نظام ہاضمہ کے لئے بے حد مفید ہے۔
2. اس کے استعمال سے جسم میں خون کی راونی کو بڑھایا جاسکتا ہے۔
3. اس پھل کی مدد سے انسانی ہڈیوں کو مضبوط بنایا جاسکتا ہے۔
4. یہ پھل ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لئے بہت مفید ثابت ہوتا ہے۔
Advertisement
5. اس پھل سے قوت مدافعت کو مضبوط کیا جاسکتا ہے۔
6. لیچی وزن کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔
7. لیچی پھل کا استعمال انسانی صحت کے ساتھ ساتھ خوبصورتی میں بھی مددگار ہے۔
8. یہ پھل بیوٹی پروڈکٹس میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
9. اس پھل کے استعمال سے چہرے پر پڑنے والے داغ، دھبے اور جھریوں سے بھی چھٹکارا حاصل کیا جاسکتا ہے۔