Advertisement

اپنی من پسند کافی گھر پر بنائیں، ذائقہ کے ساتھ صحت بھی پائیں

اپنی من پسند کافی گھر پر بنائیں، ذائقہ کے ساتھ صحت بھی پائیں

اپنی من پسند کافی گھر پر بنائیں، ذائقہ کے ساتھ صحت بھی پائیں

کافی دنیا کے تین سب سے زیادہ پسند کیے جانے والے مشروبات میں سے ایک ہے یہ انتہائی  ذائقہ دار مشروب ہے  جسے گرم اور ٹھنڈا دونوں طرح سےاستعمال کیا جاتاہے۔ اس میں کیفین وافر مقدار میں پائی جاتی ہے جو آپ جگناے کے ساتھ ارتکاز کو بھی بڑھاتی ہے۔

اکثریت کا خیال ہے کہ کافی موسم سرما کے اثرات سے تحفظ دیتی ہے ۔ یہ جسم کو گرم رکھنے کی صلاحیت تو نہیں رکھتی مگر اس کے اندر ایسے اجزاء پائے جاتے ہیں جیسے اینٹی آکسیڈینٹ ، منرلز اور کئی مرکبات جو جسم کے مدافعتی نظام کو بہتر بنا کر مجموعی صحت پرمثبت اثر ڈالتے ہیں اور اس طرح یہ ہر موسم میں اپنے صحت بخش اجزاء کے بدولت آپ کو کئی بیماریوں سے تحفظ دیتی ہے۔

 بچے ہو یا بڑے کافی شوق سے پیتے ہیں اور اس کا منفرد ذائقہ ہر کسی کو پسند ہے تاہم کافی کو کئی طرح سے تیارکر کے اس کے ذائقہ کو مزید بہتربنایا جاسکتا ہے یہاں پر ایسی چند تراکیب پیش کی جارہی ہے۔

سب سے پہلے کافی کی بیس یعنی بنیادی آمیزہ تیار کرنے کے لیے جو اجزاء درکار ہیں ان میں آدھا کپ چینی، ایک چوتھائی کپ کافی اور تین کھانے کے چمچ گرم پانی شامل ہیں۔

ان تمام اجزاء کو آپس میں ملا کر بیٹرسے اتنا بیٹ کریں کہ یہ گاڑھی کریم کی شکل اختار کر لے۔ اب اسے ایک جار میں ڈال کر فرج میں محفوظ کر لیں۔ اسے دوہفتے تک استعمال کیا جاسکتا ہے۔

Advertisement

کیپی چینو

اب ایک پین میں دو کپ دودھ گرم کریں ابال آنے پر اسے اتار کر اب اس میں تیار آمیزے کے دو سے تین کھانے کے چمچ شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں اب اوپر سے کافی کا پاؤڈر چھڑک کر پیش کریں۔

موکا کافی 

موکا کافی بنانے کے لیے کسی پین میں دو کپ دودھ گرم کریں ابال آنے پر اسے اتار لیں اب اس میں دو کھانے کے چمچ کوکنگ چاکلیٹ اور آدھا کھانے کا چمچ کوکوپاؤڈر شامل کر کے اچھی طرح مکس کریں اب اس میں ایک سے دو چمچ بنائے گئے آمیزے کے شامل کر کے ایک بار مکس کریں لیجئے مزیدار موکا کافی تیار ہے۔

Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں

Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News


Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News


Advertisement
اختتام
مزید پڑھیں
آج کی بول نیوز
ہیلتھ سیکٹر میں بڑی پیش رفت؛ 10 ملین ڈالر سے جدید ادویات کی تیاری کا منصوبہ
دوران حمل قلب کتنا متاثر ہوتا ہے؟ تحقیق میں اہم انکشاف
سفید انار کے فوائد جو آپ کو حیران کر دیں
ملازمت کی کون سی شفٹ گردوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے؟
سبز یا سیاہ، بہتر صحت کیلئے کس رنگ کے انگور کا انتخاب کیا جائے؟
حشرات کش اسپرے سے کون سے پھل اور سبزیاں کم متاثر ہوتی ہیں، فہرست جاری
Advertisement
Next Article
Exit mobile version