Advertisement

موسم سرما میں قوت مدافعت بڑھانے والی چائے

موسم سرما میں قوت مدافعت بڑھانے والی چائے پیے اورفٹ رہے۔

غذائیں ماہرین کے مطابق  اس چائے کو اجوین کالی مرچ کڑھا کہا جاتا ہے۔

یہ چائے کسی تعریف کی  محتاج نہیں کیونکہ اس چائے کے واقعی دیگر فوائد ہیں جس کے پینے سے انسان توانائی محسوس کرتا اور فٹ رہتا ہے۔

کیونکہ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔

اس دیسی چائے کو اجوائین اور کالی مرچ کے ملائپ سے تیار کیا جاتا ہے۔

Advertisement

اس چائے کے پینے سے فلو اور سردی لگ کر چڑھنے والے بخار کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

یاد رہے کہ کالی مرچ ہاضمے میں مدد کرتی ہے اور بھوک کو تیز کرتی ہے اس میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات بھی ہیں جو جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

کالی مرچ قوت مدافعت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

 اب آئیے اسے بنانے کا طریقہ سیکھتے ہیں۔

اجوائن کالی مرچ کڑا بنانے کی ترکیب:

اس چائے کو بنانے کے لیے ایک برتن میں 2 کپ پانی درمیانی آنچ پر گرم کریں۔

Advertisement

پھر اس میں اجوائین اور کالی مرچ کا 1 چمچ شامل کریں اور اتنا پکائیں کے پانی آدھا رہ جائے۔

اور اس میں تھوڑا سا شہد یا گڑ اور ساتھ ہی چند قطرے لیموں کے رس کے بھی ملا دیں۔

واضح رہے کہ اس سردیوں کے موسم میں اپنی نزلہ اور کھانسی کو کم کرنے کے لیے اس نسخہ کو ضرور آزمائیں۔

Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں

Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News


Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News


Advertisement
اختتام
مزید پڑھیں
آج کی بول نیوز
ڈاکٹرز صرف معالج نہیں، مسیحا ہونے چاہئیں، مصطفیٰ کمال
روس کا انسانیت پر احسانِ عظیم ، کینسر ویکسین تیار کرلی
ہنستے جائیں، صحت بہتر بنائیں
بیبی پاؤڈر کے 7 حیرت انگیز استعمال، جن سے آپ واقف نہیں
مصنوعی ذہانت سے چلنے والے روبوٹ کی مدد سے پہلی پتے کی کامیاب سرجری
سونے کے تار؛ گھٹنوں کے درد کا نیا علاج خاتون کومہنگا پڑگیا
Advertisement
Next Article
Exit mobile version