آئیے جانتے ہیں کہ لہسن پانی میں ڈال کر پینے سے کیا ہوتا ہے۔

1۔ ایکنی سے چھٹکارہ:

جن کی اسکن ڈل ہے یا ایکنی ہے وہ لوگ اگر لہسن کے پانی کا استعمال کریں گے تو ان کی ایکنی میں نمایاں فرق نظر آئے گا کیونکہ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ، ہمارے جسم میں موجود ٹاکسن کو چٹکیوں میں نکال باہر کرتا ہے۔

2۔ آنکھوں کا پریشر کنٹرول کرتا ہے:

 جو لوگ لہسن کے پانی کا استعمال کرتے ہیں وہ اپنی آنکھوں کے پریشر کو مینٹین کرپاتے ہیں۔ اس پریشر کو زیادہ نہیں ہونے دیتے، اگر ہماری آنکھوں کا پریشر زیادہ ہو جائے توبے شمار بیماریوں میں مبتلا ہوجاتے ہیں جس میں سرفہرست گلوکوما یعنی کالاموتیا ہے۔

یہ اسٹڈی ترکی میں کی گئی تو اس میں بھی یہی نتیجہ سامنے آیا کہ جو لوگ گارلک واٹر یعنی لہسن کے پانی کا استعمال کرتے ہیں ان کی آنکھیں بہت بہترین رہتی ہیں۔

3۔ وزن کم کرتا ہے:

وزن کم کر کے حسین نظر آنا کس کو ناپسند ہوگا، جو لوگ لہسن کا پانی استعمال کرتے ہیں وہ وزن کم کر کے پورا دن فٹ رہتے ہیں۔

آپ ان کو کبھی تھکن کی شکایت کرتے نہیں دیکھیں گے۔

4۔ خراب کولیسٹرول سے چھٹکارہ:

یونیورسٹی آف آکسفورڈ کی تحقیق کے مطابق جو لوگ لہسن کے پانی کا استعمال کرتے ہیں تو لہسن کا پانی ان کے خراب کولیسٹرول کو 10 سے 15 فیصد تک کم کر دیتا ہے۔

جو لوگ بلڈ پریشر کی دوائیں کھاتے ہیں۔ لہسن کا پانی ان دواؤں جتنا فائدہ کرتا ہے ۔ یہ ہمارے خون کو پتلا کرتا ہے ، اعتدال میں اس کا استعمال بہت فائدہ مند ہے۔

5۔ ہڈیوں کی مضبوطی:

اگر آپ کو ہڈیوں کی کمزوری یا اوسٹیوارتھرائٹس کی شکایت ہے تو لہسن کا پانی اس میں بھی آپ کی مدد کرے گا، آپ کی ہڈیا ں مضبوط ہوجاتی ہیں۔

6۔ معدے کے مسائل کا بہترین حل:

اگر آپ معدے کے درد یا بدہضمی یا تکلیف میں لہسن میں موجود اینٹی انفلیمینٹری پراپرٹیز بھی ہیں جو کہ آپ کی مدد کرتی ہیں۔

اسی لئے اگر آپ لہسن کے پانی کو اپنی زندگی میں شامل کر لیں اور اعتدال میں اس کا استعمال کریں تو آپ کی زندگی حسین ہو جائے گی اور جسم میں ایسی خوشگوار تبدیلیاں آئیں گی کہ دیکھنے والے اس کا راز ضرور پوچھیں گے۔