جسمانی درد میں کمی کے لیے مراقبہ سے مدد لیں

یہ بات تو سب ہی جانتے ہیں  کہ مراقبہ ذہنی سکون کا باعث بنتا ہے تاہم یہ جسمانی درد کو...