وزن کم نہ ہونے والی عادتیں کونسی ہیں؟

وزن میں  کمی کے خواہشمند افراد ہر طرح سے اسمارٹ ہونے کی کوشش کرتے ہیں مگر چند ایسی عادات نہیں...