Advertisement
Advertisement

پیدل

روزانہ کتنے منٹ کی چہل قدمی آپکو کمر درد سے بچا سکتی ہے؟
روزانہ کتنے منٹ کی چہل قدمی آپکو کمر درد سے بچا سکتی ہے؟

ایک حالیہ سائنسی تحقیق سے انکشاف ہوا ہے کہ روزانہ پیدل چلنے کی عادت اپنانے سے دائمی کمر کے درد...

دلہے کو خود کی شادی میں شرکت کے لئے 28 کلو میٹر پیدل چلنا پڑگیا؛ ویڈیو وائرل
عمررسیدگی میں دماغ توانا رکھنا ہے تو چہل قدمی کی عادت اپنائیں