کولڈ باڈی تھراپی کیا ہے، اور یہ جسم کے لیے کس طرح فائدہ مند ہے؟

شاور سے نہاتے وقت اگر گرم پانی کی جگہ ٹھنڈا پانی آنا شروع ہوجائے تو اس میں نہانا آپ کے...