سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

بچے ہو یا بڑے آج کل ہر انسان اسمارٹ فون کا بھرپور استعمال کرتا ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں...