Advertisement

صبح سویرے اٹھنے کا حیران کن فائدہ، جانیے

ویسے یہ بات تو سب ہی جانتے ہیں کہ صبح جلدی اٹھنے کے انگنت فائدے ہیں لیکن اب سائنس نے بھی اس بات کو تسلیم کرلیا۔

اب سائنسی تحقیق نے بھی صبح جلدی اٹھنے کا ایک حیران کن فائدہ بتا دیا۔

یونیورسٹی آف اوٹاوا سلیپ ریسرچ لیبارٹری کے ڈائریکٹر سٹورٹ فوجیل نے بتایا ہے کہ اس تحقیق میں سونے کے وقت، نیند کے دورانیے اور شرکاء کی عمر سمیت دیگر کئی عوامل کو مدنظر رکھا گیا۔

کینیڈا کی یونیورسٹی آف اوٹاوا کے ماہرین نے اپنی اس تحقیق کے نتائج میں بتایا کہ جو لوگ صبح جلدی اٹھنے کے عادی ہوتے ہیں، وہ دوسروں کی نسبت زیادہ ذہین ہوتے ہیں اور ان کا آئی کیو لیول زیادہ ہوتا ہے۔

Advertisement

نتائج میں یہ بات سامنے آئی کہ صبح جلدی اٹھنے والوں کا نہ صرف آئی کیو لیول زیادہ ہوتا ہے بلکہ ان کی بول چال کی صلاحیت بھی دوسروں سے بدرجہا بہتر ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ صبح جلدی بیدار ہونے والوں کی جسمانی صحت بھی دوسروں سے بہتر ہوتی ہے۔

Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں

Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News


Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News


Advertisement
اختتام
مزید پڑھیں
آج کی بول نیوز
مرد یا خواتین؛ کون زیادہ عرصے تک بیماریوں کا سامنا کرتا ہے؟
کیا آپ بھی دوسروں کا نام بھول جاتے ہیں؟ یہ عمل یاداشت میں بہتری لا سکتا ہے
رات کے کھانے کے بعد چہل قدمی کرنے کے یہ فوائد آپکو ضرور پسند آئیں گے
کیا آپ پپیتا کھانے کے یہ فوائد جانتے ہیں؟
سائنس کے مطابق کون سی غذائیں دماغ کے لیے بہترین ہیں؟
ایواکاڈو کھانے کا یہ فائدہ آپکو حیران کردے گا
Advertisement
Next Article
Exit mobile version