مستقل بیٹھے رہنے کے ان نقصانات کو ذہن میں رکھیں

 اکثر دیکھا گیا ہے کہ لوگ گھروں میں عموماً زیادہ تروقت بیٹھ کرگزارتےہیں۔ اورخاص طور سےدفترمیں کام کرنےوالےافرادکا وقت توبیٹھ...