Advertisement
Advertisement

بیٹھنے

کمر درد میں کمی کے لیے بیٹھنے کے بجائے یہ عمل کریں
کمر درد میں کمی کے لیے بیٹھنے کے بجائے یہ عمل کریں

کم درد دیگر جسمانی درد کی نسبت کافی عام ہے، اور اب یہ دنیا بھر میں ایک عام مسئلہ بنتا...

بیٹھنے
دن بھر میں بیٹھنے کا دورانیہ کتنا ہونا چاہئے جس سے صحت متاثر نہ ہو
دن بھر بیٹھنے کے باوجود بیشتر افراد کو تھکاوٹ کا سامنا کیوں ہوتا ہے؟
ٹانگ پر ٹانگ رکھ کر بیٹھنے سے ہماری صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟ جانیے
کئی بار بیٹھنے کے بعد اچانک اٹھنے پر آنکھوں کے سامنے اندھیرا کیوں چھا جاتا ہے؟