دماغ کو غیر ضروری سوچوں سے کیسے نجات دلائی جائے

دنیا میں ایسے افراد کی کمی نہیں ہے جو ہروقت کچھ نہ کچھ سوچتے رہتے ہیں اور اس اوور تھینکنگ...