ہاٹ یوگا سے کیا مراد ہے، اور یہ کس طرح ڈپریشن کو کم کرنے میں مفید ثابت ہوسکتا ہے؟

یوگا کو ڈپریشن کی علامات کم کرنے کے لیے ایک عرصے سے استعمال کیا جارہا ہے جو افادیت میں کئی...