ذہنی تناؤ کے جلد پر اثرات، مگر اس سےکیسے بچا جائے؟

ذہنی تناو اور اس کے جلد پر اثرات عام امر ہے، اگر آپ کو لگتا ہے کہ لاک ڈاؤن کے...