اچھا محسوس کرنے یا نشے کی نہ ختم ہونے والی جستجو میں سرگرداں لوگ اب اپنے دماغوں کو ہلکا کرنے کے لیے ایک ساؤنڈ ٹیکنالوجی کا استعمال کر رہے ہیں، جسے “بائنورل بیٹس” کہا جاتا ہے۔

یہ جدید ترین ریکارڈنگ تکنیک فریکوئنسی میں موجود چھوٹے فرق کو دو قریبی ٹونز اور تیسری “فینٹم ٹون” بنانے کے لیے استعمال کرتی ہے۔

اس ٹیکنالوجی کے حامیوں کا کہنا ہے کہ یہ دماغ پر گہرا اثر ڈالتی ہے۔

یہ تحقیق بظاہر دہائیوں کے مطالعے اور بائنورل بیٹس کے استعمال پر  مبنی ہے۔ اور اب باقاعدہ لوگوں کے استعمال سے ظاہر ہوتا ہے کہ کتنے لوگ بائنورل بیٹس کو علاج حتیٰ کہ نشہ آور دوا کے طور پر آزما رہے ہیں۔

بائنورل کا کیا مطلب ہے؟

بائنورل بیٹس کو سمجھنے کے لیے، ہمیں آواز سے متعلق کچھ بنیادی باتیں سمجھنے کی ضرورت ہے۔

اصطلاح “بائنورل” کا مطلب ہے “دو آوازیں” اور بغیر “بیٹس” کی بائنورل ریکارڈنگ سے مراد ایک قسم کی اسٹیریو ریکارڈنگ ہے جس میں سننے والا مکمل طور پر موسیقاروں سے گھرا ہوا محسوس کرتا ہے۔

پرل جیم نے اسے سنہ 2000 کے البم “بائنورل” کے کچھ گانوں کے لیے استعمال کیا۔

بائنورل بیٹس سننے والے خود کو دو آوازوں میں گھرا محسوس کرتے ہیں جو فریکوئنسی میں ایک دوسرے کے قریب تر ہوتی ہیں، اس کا مطلب ہے کہ آواز بنانے والی لہروں کا سائز اور تکرار ایک جیسی ہوتی ہے۔

بائنورل بیٹ عام طور پر 1000 ہرٹز سے کم ہوتی ہے، جو اوسط انسانی سماعت کی کم حد میں آتی ہے۔

حوالہ کے لیے، روزمرہ کی آوازیں 250 سے لے کر 6000 ہرٹز تک ہوتی ہیں۔

ائیر بڈز بنانے والا برانڈ Nuheara کم اور زیادہ تعدد والی آوازوں کو ایک بہت ہی قابل شناخت موازنے میں توڑتا ہے۔

انگریزی حروف تہجی کے مختلف حروف جیسے “F” ، “S” اور  “Th” آوازیں، منہ کے بہت چھوٹے حصے سے بہتی ہوئی ہوا کا استعمال کرتی ہیں اور تعدد میں زیادہ ہوتی ہیں۔

دوسرے حروف، جیسے “U” ،”J”  اور “Z” منہ اور گلے کا ایک بڑا حصہ استعمال کرتے ہیں اور کم فریکوئنسی والی آوازیں پیدا کرتے ہیں۔

بائنورل بیٹس کے ساتھ یہ کم فریکوئنسی آوازیں ہیڈ فون کے ایک جوڑے کے ہر طرف پائپ کی جاتی ہیں اور ان کے درمیان تھوڑا سا فرق ہوتا ہے، شاید ایک طرف 400 ہرٹز، اور دوسری طرف 440 ہرٹز۔

اس کے بعد دماغ ایک الگ 40 ہرٹز آواز کو الگ کر کے اس چھوٹے فرق کو سمجھنے کی کوشش کرتا ہے، جو دونوں کان سن رہے ہیں اور اس کے درمیان فرق کو ظاہر کرتا ہے۔

بائنورل بیٹس آپ کے موڈ کو کیسے متاثر کرتی ہیں؟

جرنل اینستھیزیا میں شائع ہونے والے جولائی 2005 کے ایک مقالے میں، محققین نے بائنورل بیٹس کے نمونوں کی پانچ اقسام کو بریک کیا۔

ان میں ڈیلٹا سب سے کم تعدد والا فرق ہے، جو صرف 0.5 سے 4 ہرٹز ہے۔

اس کے بعد تھیٹا ہے، 4 اور 7 ہرٹز کے درمیان۔

الفا کی بیٹ 7 سے 13 ہرٹز تک ہے، اور بیٹا 13 سے 30 ہرٹز تک ہے۔

آخر میں، گاما میں 30 سے 50 ہرٹز کے علاوہ آوازیں شامل ہوتی ہیں۔

ڈیلٹا بائنورل بیٹس لوگوں کو زیادہ گہری نیند سونے میں مدد کر سکتی ہیں، جبکہ بیٹا بیٹس لوگوں کو زیادہ چوکنا رہنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

مارچ میں جرنل ڈرگ اینڈ الکحل ریویو میں شائع ہونے والی نئی تحقیق میں، سائنس دانوں نے دنیا بھر میں بائنورل بیٹس کے استعمال کی ایک بنیادی حد قائم کرنے کے لیے اپنی نوعیت کا پہلا باضابطہ مطالعہ کرنے کا ارادہ کیا۔

محققین لکھتے ہیں کہ “یہ مقالہ دوسرے علاج یا ادویات کے ساتھ مل کر مجسم اور نفسیاتی حالتوں میں تبدیلیاں لانے کے لیے بائنورل بیٹس کو سننے کے رجحان کے وجود کو قائم کرتا ہے اور اس کا مزید مطالعہ کیا جا سکتا ہے۔”

مطالعہ کے ایک حصے کے طور پر گلوبل ڈرگ سروے اور لندن میں مقیم آزاد تحقیقی کمپنی نے 22 مختلف ممالک (11 زبانوں میں) کے لوگوں تک رسائی حاصل کی اور کل تقریباً 31,000 لوگوں نے سوالات کا جواب دیا۔

سروے سے پتا چلا ہے کہ 5.3 فیصد جواب دہندگان یعنی 1600 سے زیادہ لوگ جنہوں نے سروے مکمل کیا، نے یا تو اکیلے یا دوسری دوائیوں یا علاج کے ساتھ مل کر بائنورل بیٹس استعمال کرنے کی اطلاع دی۔

محققین کی رپورٹ کے مطابق “آرام کرنے یا سونے کے لیے (72.2 فیصد جواب دہندگان) اور موڈ بدلنے کے لیے (34.7 فیصد جواب دہندگان) بائنورل بیٹس استعمال کرتے ہیں، جب کہ 11.7 فیصد نے دوسری دوائیوں جیسا اثر حاصل کرنے کی کوشش کی اطلاع دی۔

آپ بائنورل بیٹس آن لائن تلاش کر سکتے ہیں؟

زیادہ تر لوگوں نے YouTube جیسی سائٹس سے بائنورل بیٹس تلاش کرنے کی اطلاع دی، جہاں نیند کی حوصلہ افزائی کرنے یا اضطراب کو کم کرنے کا مواد کافی حد تک موجود ہے۔

سائٹ پر بہت ساری مقبول “نیند میں مدد” کرنے کی ویڈیوز موجود ہیں، جن میں مراقبہ اور لوریوں کو لاکھوں کی تعداد میں سنا جاتا ہے۔

کچھ مقبول بائنورل بیٹس اپ لوڈز کو بھی دسیوں ملین بار پلے کیا گیا ہے۔

محققین لکھتے ہیں، “اس رجحان کا محض وجود ہی اس بارے میں وسیع پیمانے پر پائے جانے والے مفروضوں کو چیلنج کرتا ہے کہ منشیات دراصل کیا ہیں۔”

“اس نے ہمیں یہ سوال اٹھانے پر مجبور کیا ہے کہ کیا ثالثی ڈیجیٹل تجربات کو بھی ‘منشیات’ سمجھا جا سکتا ہے، یا کیا انہیں منشیات کے استعمال کے ساتھ ساتھ تکمیلی طریقوں کے بہتر طور پر رکھا گیا ہے۔”

درحقیقت، لوگوں نے ڈروننگ گانگ یا متحد منتروں کی کم آوازوں کا استعمال کرتے ہوئے مراقبہ کیا ہے۔

اب یہ مطالعہ کرنے کا وقت ہو سکتا ہے کہ آواز کس طرح ہمارے دماغوں کو کچھ زیادہ گہرائی میں متاثر کرتی ہے۔