
آج ہم آپکو میتھی کھانے کے حیرت انگیز فوائد بتائیں گے۔
میتھی ایک ایسی سبزی ہے جس کا استعمال زیادہ تر موسمِ سرما میں ہوتا ہے مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ سبز پتے صحت کے لیے کتنے فائدہ مند ہیں؟ ہم میں سے بیشتر افراد کو اس کے فوائد معلوم ہی نہیں ہوں گے تو آئیے ہم آپکو بتاتے ہیں۔
جسمانی ورم میں کمی
میتھی جراثیم کش ہونے کے ساتھ اینٹی آکسائیڈنٹ سے بھرپور ہوتی ہے جو کہ جسمانی ورم میں کر کے مختلف امراض جیسے ڈپریشن، امراضِ قلب اور جوڑوں کے درد وغیرہ سے تحفظ فراہم کرتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں: کیا آپ مولی کے حیرت انگیز فوائد سے واقف ہیں؟
نظامِ ہاضمہ بہتر کرے
یہ بھوک بڑھانے کے لیے فائدہ مند ہے جبکہ غذائی نالی کے مختلف مسائل جیسے بدہضمی، قبض اور گیس جیسے مسائل کے خلاف بھی مفید ثابت ہوتی ہے۔
اس کو کھانے سے معدے میں شوگر جذب ہونے کی رفتار سست ہوتی ہے اور انسولین کی پیداوار بڑھتی ہے جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اسے بہترین ثابت کرتا ہے جبکہ یہ کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں: کیا آپ نیم کے پتوں کے اِن فوائد سے واقف ہیں؟
ماں کے دودھ کی مقدار بڑھائے
میتھی بریسٹ ملک کی مقدار بڑھانے کے لیے کافی فائدہ مند ہے، اسے چائے یا سپلیمنٹ کی شکل میں استعمال کرنا خواتین کو اس مسئلے سے نجات پانے میں مدد دے سکتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: کیا آپ میتھی دانہ کے پانی کے یہ 5 کرشماتی فوائد جانتے ہیں؟
مزید پڑھیں
Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News
Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News