ایپسوم سالٹ سے شاید ہر کوئی واقف نہ ہو، لیکن طب اور صحت کی دیکھ بھال کی دنیا میں، یہ پراڈکٹ ایک طویل عرصے سے اہم رہی ہے۔

 یہ اپنی بہترین شفا یابی اور صفائی کی خصوصیات کے لیے مشہور ہے۔

 تکنیکی طور پر، یہ نمک نہیں بلکہ ایک معدنیات ہے جس میں میگنیشیم اور سلفیٹ کا مجموعہ ہوتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ اس ترکیب کا جسم پر بہت مثبت اثر پڑتا ہے۔

میگنیشیم

ایپسوم نمک اکثر ان لوگوں کو تجویز کیا جاتا ہے جن میں میگنیشیم کی کمی ہوتی ہے۔

 نمک اکثر پاؤں کے غسل میں بھی شامل کیا جاتا ہے اور کچھ لوگ اپنے پورے جسم کو ایپسوم نمک کے پانی کے ساتھ نہاتے ہیں لیکن اور بھی بہت سی چیزیں ہیں جن کے لیے آپ اسے استعمال کر سکتے ہیں۔

شیمپو

ہمارا پہلا مشورہ یہ ہے کہ اپنے شیمپو کی بوتل میں مٹھی بھر ایپسوم نمک شامل کریں اور اس سے اپنے بالوں کو ہر روز دھو لیں۔

یقینی بنائیں کہ آپ کا شیمپو ہر روز استعمال کرنے کے لیے موزوں ہے ،آپ کو پہلے سے کچھ دھونے کے بعد اپنے بالوں میں تبدیلی نظر آئے گی۔

 خیال یہ ہے کہ آپ کے بال چمکدار اور صحت مند نظر آئیں گے۔

کنڈیشنر

ساس پین میں کنڈیشنر کی ایک تہہ ڈالیں اور اس میں مٹھی بھر ایپسوم نمک شامل کریں۔ اسے ہلکی آنچ پر گرم کریں۔

 اسے تھوڑی دیر کے لیے ٹھنڈا ہونے دیں اور پھر اپنے خشک بالوں کی جڑوں میں مساج کریں پھر چند منٹ تک بھگونے دیں اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔

اسکرب

نمک صرف آپ کے بالوں کے لیے ہی نہیں بلکہ آپ کے چہرے کے لیے بھی اچھا ہے۔

 آپ اسے چہرے کے شاندار اسکرب میں استعمال کر سکتے ہیں۔ کیسے؟

 کچھ مائع صابن یا ڈے کریم کے ساتھ کچھ ایپسوم نمک ملائیں اور اس مکسچر کو سرکلر موشنز کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے پر نرمی سے رگڑیں۔

 نیم گرم پانی سے کللا کریں اور جلد کے مردہ خلیات آپ کی جلد سے نکل جائیں گے۔

اس کےعلاوہ  یہ آپ کی جلد کی نمی کو مناسب سطح پر رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔