دن ٹھنڈے اور راتیں لمبی ہیں، اگرچہ سردیوں کے اپنے لمحات ہوتے ہیں، موسمی افسردگی اور سیاہ دن جیسی چیزیں موسم کو تھوڑا سا اداس کر سکتی ہیں۔ ایسے ہم میں ہم موسیقی سننا پسند کرتے ہیں لیکن ہم اداس موسیقی کیوں سننا پسند کرتے ہیں؟

یادیں

ڈچ ماہر نفسیات اینیمیک وین ڈین ٹول اور محقق راجر ایڈورڈز کے مطابق، اداس موسیقی ہماری زندگی کے کسی خاص شخص یا ماضی کے واقعے کو یاد رکھنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔ یہ ہمیں اداس محسوس کرتا ہے، وقت کے ساتھ اس لمحے میں واپس جانا چاہتا ہے۔

اداس دھنیں کچھ خاص جذبات کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہیں جو کچھ عرصے سے پیدا ہو رہی ہیں۔ حجم کو بڑھانا اور ایڈیل گانے کے اداس بولوں میں کھو جانا بظاہر ان احساسات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ہارمون

ایک مختلف وضاحت ڈیوڈ ہورون نے دی ہے، ایک محقق جس نے ہارمونز اور اداس موسیقی پر تحقیق کی تھی۔ ان کے مطابق پرولیکٹن نامی ہارمون اداس موسیقی سے ہماری محبت میں کردار ادا کرتا ہے۔ یہ ہارمون عام طور پر حمل اور دودھ پلانے سے منسلک ہوتا ہے لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ جب آپ اداس محسوس کرتے ہیں یا جب آپ روتے ہیں تو پرولیکٹن بھی خارج ہوتا ہے۔

ہارمون اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کی اداسی زیادہ ‘بڑی’ نہ ہو۔ یہ آپ کے غم کو “ہاتھ سے نکل جانے” سے روکتا ہے جیسا کہ ہورون اسے کہتے ہیں۔ جب آپ اداس موسیقی سنتے ہیں، تو آپ کو اداسی کا احساس ہوتا ہے بغیر کوئی حقیقی افسوسناک واقعہ پیش آئے۔

بظاہر، غمگین ہونے کی کسی چیز کے بغیر اداس محسوس کرنا، ہمیں کافی اچھا محسوس کرتا ہے۔ ہورون کے مطابق یہ “کچھ ایسا ہی ہے جیسے مدر نیچر آپ کے گرد اپنے بازو لپیٹ رہی ہے، آپ کو تسلی دے رہی ہے، اور کہہ رہی ہے، ‘وہاں، وہاں؛ کوئی بات نہیں.'”

خیال، سیاق

ایک اور نظریہ جو سائیکالوجی کے پروفیسر ڈیچر کیلٹنر نے وضع کیا ہے، سیاق و سباق کے بارے میں ہے۔ کیلٹنر کے مطابق، آپ کی اپنی اداسی اور اداسی کے درمیان فرق ہوتا ہے جب آپ کوئی اداس گانا سنتے ہیں تو آپ کا دماغ آپ کو گانا سنتے ہوئے کسی غمگین کے طور پر رجسٹر کرے گا، لیکن یہ صرف موسیقی کے تناظر میں اداس ہوگا۔ اس سے باہر نہیں۔ آپ کی ذاتی اداسی موسیقی سے باہر موجود ہے۔

سیاق و سباق میں فرق اس اداسی کو دیکھنا ممکن بناتا ہے جسے آپ باہر کے نقطہ نظر سے موسیقی سنتے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ یہ ایک زیادہ معروضی قسم کی اداسی ہے۔