آج ہم آپکو بتائیں گے کہ ناخنوں کو دس منٹ تک رگڑنے سے کیا فائدہ ہوتا ہے۔

اپنے ناخنوں کا خیال رکھنا بیوٹی یا نیل سیلون جانے سے کہیں بڑھ کر ہے، جسم کا یہ حصہ، جسے تکنیکی اصطلاح میں نیل پلیٹ بھی کہا جاتا ہے۔

ناخن ہماری صحت اور خوبصورتی بڑھانے میں مددگار ہوتے ہیں اور یہ بات مختلف تحقیق میں بھی ثابت ہوچکی ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ اگر اپنے دونوں ہاتھوں کے ناخنوں کو ایک دوسرے سے رگڑا جائے تو اس سے بالو‌ں کی چمک اور لمبائی میں اضافہ ہوتا ہے، سننے میں یہ شاید آپکو عجیب لگ رہا ہوگا لیکن یہ حقیقت ہے اور اس کے علاوہ یہ طریقہ ذہنی تناؤ کم کرنے میں بھی مددگار ہے۔

یہ بھی پڑھیں: منہ سے ناخن کاٹنے کی عادت کیسے ختم کی جائے؟

ناخن رگڑنے کا فائدہ

جس وقت ہم دونوں ہاتھوں کے ناخن رگڑتے ہیں تو ہمارے سر کی جانب جانے والی نسوں پر ہلکا سا دباؤ بڑھتا ہے جس سے سر میں خون کی روانی تیز ہوتی ہے اور آکسیجن پہنچتی ہے۔

سر میں خون کی روانی بڑھنے سے بالوں کی نشوونما بھی تیز ہوتی ہے اور ذہنی تناؤ بھی کم ہونے لگتا ہے۔

یہ عمل دن میں 2 بار کریں جبکہ اس کام کے لئے صبح اور شام کا وقت نہایت موزوں ہے۔

یہ بھی پڑھیں: ناخنوں کی فنگس سے چھٹکارے کے لیے یہ قدرتی طریقہ آزمائیں

صبح نہار منہ چند منٹ یہ عمل کریں اور شام کو دوبارہ یہ عمل دہرائیں، اس سے آپ کے بال بھی گرنا بند ہو کر لمبے، گھنے اور خوبصورت ہوجائیں گے۔