آج ہم آپکو بتائیں گے کہ بالی ووڈ فلم انڈسٹری کی خوبصورت اور مشہور اداکارہ عالیہ بھٹ نے ماضی میں فلم میں کام حاصل کرنے کے لیے اپنا وزن کیسے کم کیا تھا۔
عالیہ بھٹ جب اپنی پہلی فلم “اسٹوڈنٹ آف دا ائیر” کے آڈیشن کے لیے کرن جوہر کے سامنے گئيں تو ان کو دیکھتے ہی کرن جوہر نے ان کو منتخب کرنے سے انکار کردیا اور ان کا وزن زیادہ ہونے پر ان کو تنقید کا نشانہ بھی بنایا۔
AdvertisementAdvertisementView this post on InstagramAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement
Advertisement
کرن جوہر نے عالیہ سے کہا کہ اگر وہ چھ مہینے میں 20 کلو وزن کم کرنے میں کامیاب ہو گئیں تو اس صورت میں کرن جوہر ان کو فلم میں کام دینے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔
عالیہ بھٹ نے کرن جوہر کا یہ چیلنج قبول کر لیا اور فیصلہ کیا کہ اب وہ کرن جوہر کے سامنے ایسے روپ میں آئيں گی کہ کرن خود بخود ان کو کام دینے کے لیے تیار ہو جائيں گے۔
Advertisement
AdvertisementView this post on InstagramAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement
Advertisement
عالیہ بھٹ نے وزن کم کرنے کے لیے اس وقت سخت ترین ورزش کی اور دن کا ایک بڑا حصہ جم میں گزارنا شروع کر دیا۔
وہ ہفتے میں چار سے پانچ بار جم جاتی تھیں اور ان کی ایکسرسائز کا دورانیہ تین سے چار گھنٹے تک ہوتا تھا۔
Advertisement
AdvertisementAdvertisementView this post on InstagramAdvertisementAdvertisementAdvertisement
Advertisement
انہوں نے ورزش کے ساتھ صرف سبزیوں اور چکن کو اپنی ڈائٹ کا حصہ بنایا اور اپنی تمام پسندیدہ چیزیں اور میٹھی چیزيں کھانا بالکل بند کر دیں۔
عالیہ ناشتے میں ڈبل روٹی کا ایک ٹوسٹ، کارن فلیکس، پھل سبزیاں یا ایک انڈے کی سفیدی والا سینڈوچ جس کے ساتھ بغیر چینی کے ایک کپ چائے یا کافی لیتی تھیں۔
Advertisement
AdvertisementAdvertisementView this post on InstagramAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement
ناشتے کے دو سے تین گھنٹوں کے بعد ایک گلاس سبزی کا جوس جس کے ساتھ کوئی بھی موسم کا ایک پھل لے لیتی تھیں۔
Advertisement
رات کے کھانے میں روٹی، سبزی یا ایک پیالی چاول اور ایک چکن کا پیس ان کی غذا کا حصہ تھے۔
AdvertisementAdvertisementView this post on InstagramAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement
Advertisement
باقی تین ٹائم کے لیے جب ان کو بھوک محسوس ہوتی یا پھر کچھ کھانے کی اشتہا ہوتی تو اس کے لیے وہ زيادہ ریشوں والی غذائیں استعمال کرتی تھیں جس میں تازہ پھل، دہی، سلاد وغیرہ شامل تھیں۔
AdvertisementAdvertisementView this post on InstagramAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement
Advertisement
جب تین مہینوں کے بعد عالیہ بھٹ کرن جوہر کے سامنے گئیں تو ان کو دیکھ کر کرن جوہر نے فوراً اپنی فلم “اسٹوڈنٹ آو دا ائیر” میں بطورِ ہیروئیں لینے کا فیصلہ کر لیا۔
AdvertisementAdvertisementView this post on InstagramAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement
Advertisement
یہ بھی پڑھیں: عالیہ بھٹ اور رنبیر کپور کے ہاں بیٹی کی پیدائش
AdvertisementAdvertisementView this post on InstagramAdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement
Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں
Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News
Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News
Advertisement
