ہالی ووڈ اداکارہ جینیفر اینسٹن کی ’نیند‘ سے متعلق اہم نصیحت

ویب ڈیسک

05th Mar, 2023. 12:12 pm
شيئر
- Font size
  - Small
  - Medium
  - Large
- Dark Mode
- Save
- Print

آرٹیکلز

Now Reading:

ہالی ووڈ اداکارہ جینیفر اینسٹن کی ’نیند‘ سے متعلق اہم نصیحت

ہالی ووڈ کی خوبرو صدا بہار اداکارہ جینیفر اینسٹن نے اپنے فینز کو ’نیند‘ سے متعلق اہم نصیحت کردی۔

حال ہی میں ایک انٹرویو دیتے ہوئے ہالی ووڈ اداکارہ نے کہا کہ ایک بار نیند نہ لی جائے تو اسے دوبارہ حاصل نہیں کیا جاسکتا، آرام کو ترجیح دینی چاہیے اور اسے روزمرہ معمول کا حصہ بنانا چاہیے۔

جینیفر نے کہاکہ نیند بہت غیر معمولی ہے، بہت خوبصورت ہے لیکن میں نوجوانی میں اس پر توجہ نہیں دیتی تھی۔

اداکارہ نے کہا کہ جب ہم جوان ہوتے ہیں تو سمجھتے ہیں 3 سے 5 گھنٹے کی نیند سے گزارا ہوسکتا ہے لیکن اچانک ہی ہماری کارکردگی متاثر ہونا شروع ہوجاتی ہے۔

یہ بھی پڑھیں: اداکارہ جینیفر اینسٹن نے ریڈیو انٹرن کے ساتھ مداحوں کا بھی دل جیت لیا

جینیفر اینسٹن کا مزید کہنا تھا کہ جو نیند آپ نے ضائع کر دی اسے دوبارہ حاصل نہیں کیا جاسکتا، چاہے آپ چھٹی کے دن کتنے ہی گھنٹے سوتے رہیں، آپ نے جس روز نیند نہیں لی وہ واپس نہیں آئے گی۔