لیموں اور زیتون کے تیل کا یہ طاقتور امتزاج جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرنے اور آپ کی صحت کو بڑھانے کے لیے بھی بہترین ثابت ہو سکتا ہے۔ اس مکسچر کو پینے کے بعد آپ خود کو توانا اور تازہ محسوس کریں گے۔

لیموں اور زیتون کے تیل کا امتزاج اتنا طاقتور کیوں ہے؟

لیموں میں وٹامن سی، پوٹاشیم، وٹامن بی 6، وٹامن اے، نیاسین، تھامین، رائبوفلاوین، وٹامن ای، فولیٹ، کاپر، کیلشیم، آئرن، پینٹوتھینک ایسڈ، زنک، پروٹین، میگنیشیم اور فاسفورس پائے جاتے ہیں۔ یہ غذائی اجزاء لیموں کو دنیا کی صحت مند ترین غذاؤں میں سے ایک بناتے ہیں۔

ذیل میں لیموں کے صحت کے فوائد ہیں:

قلبی مسائل

زیتون کے استعمال آپ کو  قلب سے جڑے کئی امراض سے تحفظ فراہم کرتا ہے، جبکہ لیموں کو  زیتون کے تیل کے ساتھ ملا کر جو کہ ایک اور دل کو صحت مند غذا ہے، کیا آپ اس کے فائدے کا تصور کر سکتے ہیں؟

اگر آپ کو قلبی امراض کی کسی قسم کا سامنا ہے تو آپ کو اس مرکب کو ضرورآزماسکتے ہیں۔

قبض

زیتون کے تیل میں لیموں کا رس شامل کر کے استعمال کرنے سے قبض جیسے مسائل سے نجات مل سکتی ہے۔ جبکہ قبض کی صورت میں زہریلے مادے خون میں جذب ہوکر کئی امراض کا سبب بن سکتے ہیں۔

ان دونوں اجزاء کے امتزاج میں اینٹی آکسیڈنٹ ہوتے ہیں جو زہریلے مادوں کو ختم کرتے، میٹابولزم کو بڑھاتے اور خون کو صاف کرنے میں معاونت کرتے ہیں۔ اس مقصد کے لیے اسے روزانہ صبح خالی پیٹ لیا جائے۔

گٹھیا

اس مکسچر کا صرف ایک چائے کا چمچ روزانہ صبح لینے سے اس میں موجود سوزش والی خصوصیات کی وجہ سے گٹھیا کے درد میں کافی افاقہ ہوتا ہے۔

پتھری

ناشتے سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے اس مرکب کو خالی پیٹ پینا پتھری سے نجات دلانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے آپ اسے اپنا صبح کا معمول بنا کر پتے، جگر اور گردے کو صحت مند حالت میں رکھ سکتے ہیں۔