بس اس ’چیز‘ کو رات بھر پانی میں رکھ کر پئیں اور اسمارٹ ہوجائیں

ویب ڈیسک

18th Nov, 2022. 04:49 pm
شيئر
- Font size
  - Small
  - Medium
  - Large
- Dark Mode
- Save
- Print

آرٹیکلز

Now Reading:

بس اس ’چیز‘ کو رات بھر پانی میں رکھ کر پئیں اور اسمارٹ ہوجائیں

آج ہم آپ کو بتا رہے ہیں، وزن کم کرنے کا انتہائی بہترین نسخہ جو کہ بہت آسان اور نیچرل ہے، بنیادی طور پر یہ ایک ڈیٹوکس واٹر ہے جس کا کوئی نقصان نہیں ہے۔

اگر آپ اس کو بتائے گئے طریقے سے بنائیں گے تو بہت جلد وزن میں فرق آنا شروع ہوجائے گا۔

بس آپ نے اپنے کچن میں موجود کچھ اشیاء کو پانی میں ڈال کر پوری رات رکھنا ہے۔

ڈیٹوکس واٹر بنانے کا طریقہ:

• آپ نے کرنا یہ ہے کہ ایک گلاس پانی میں ایک بڑا چمچ زیرہ، ایک چمچ سونف، آدھا چمچ اجوائن، تھوڑی سی کچی ہلدی، دو لیموں کے سلائسز (جو کہ وٹامن سی کا بہت اچھا ذریعہ ہے) اور دو ٹکڑے چھوٹے ادرک کے ڈالنے کے بعد ان تمام چیزوں کو مکس کر کے رکھ دینا ہے۔

• یہ سب چیزیں اپنا جادو 10 سے 12 گھنٹے میں دکھائیں گی اس لیئے پوری رات اس کو ہم ڈھک کے رکھ دیں گے۔

• صبح اٹھ کر اس کو ایک ابال آنے تک پکا لیں گے اس کے بعد اس کو نیم ٹھنڈا ہونے پر پی لیں گے۔

• یاد رکھیے اس کو آپ نے نہار منہ پینا ہے، کچھ دنوں میں آپ اپنی آنکھوں سے دیکھیں گے کیسے آپ کے جسم کی چربی پگھلنے لگی ہے۔