خواتین یہ ’انرجی ڈرنک‘ پئیں اور سستی وکاہلی کو کریں بائے بائے

ویب ڈیسک

16th Dec, 2022. 01:19 pm
شيئر
- Font size
  - Small
  - Medium
  - Large
- Dark Mode
- Save
- Print

آرٹیکلز

Now Reading:

خواتین یہ ’انرجی ڈرنک‘ پئیں اور سستی وکاہلی کو کریں بائے بائے

تھکاوٹ ، کاہلی و سستی کا احساس دنیا بھر کے کروڑوں افراد کو اپنی مصروفیات کے دوران ہوتا ہے، مگر خواتین اس کا شکار زیادہ ہو تی ہیں۔

آج ہم ایسی ہی خواتین اور لڑکیوں کے لئے ایک انرجی ڈرنک کی ترکیب لے کر آئے ہیں جس سے ان کی یہ مشکل آسان ہو جاے گی۔

اس انرجی ڈرنگ کا استعمال بیس سال سے زائد عمر کی خواتین چار ماہ تک باقاعدگی سے کریں تو نتائج حاصل ہو نگے۔

انرجی ڈرنک بنانے کی ترکیب

کشمش 25 گرام

پستہ 25 گرام

اخروٹ 25 گرام

بادام 25 گرام

کھوپرا 25 گرام

ان سب چیزوں کو ملا کر گرائنڈ کر کے پاؤڈر بنا لیں ۔

ایک چائے کا چمچ صبح اور ایک چائے کا چمچ شام کھائیں۔

دودھ میں ملا کر بھی پیا جا سکتا ہے اور علیحدہ سے کھا کر اوپر سے دودھ بھی پی سکتے ہیں۔ چاہیں تو اس پاؤڈر کو شہد میں ملا کر رکھ لیں ۔

صبح شام ایک ایک چمچ کھائیں۔

یہ نسخہ خواتین اور لڑکیوں کے لئے طاقت کا خزانہ ہے۔

یہ بھی پڑھیں: قوت مدافعت بڑھانے کیلئے اب گھر میں انرجی ڈرنک بنانا نہایت آسان

احتیاط

اگر آپ کو ان میں سے کسی بھی ڈرائی فروٹ سے الرجی ہے تو آپ اس کو ہٹا کر اپنی پسند کا کوئی بھی میوہ شامل کر سکتی ہیں۔