Advertisement
Advertisement
Advertisement

صحت مند اور جواں جلد کے لیے کیوی کو اس طرح استعمال کریں

Now Reading:

صحت مند اور جواں جلد کے لیے کیوی کو اس طرح استعمال کریں
کیوی

صحت مند اور جواں جلد کے لیے کیوی کو اس طرح استعمال کریں

کیوی اپنے منفرد ذائقہ اور صحت سے بھرپوراجزا کی بدولت تمام پھلوں میں الگ مقام رکھتا ہے۔ کیوی جسامت اور رنگت میں کسی قدر چیکو سے مشابہت رکھتا ہے تاہم اندر سے یہ نہایت خوبصورت دکھائی دیتا ہے۔

کھٹامیٹھا ذائقہ لیے کیوی بچوں اور بڑوں میں یکساں مقبول ہے۔ اس میں ایسے صحت بخش اجزاء پائے جاتے ہیں جو آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: صحت و غذائیت سے بھرپور کیوی کے بارے میں چند حیران کن حقائق

Advertisement

یہ پھل جس طرح آپ کی صحت کا خیال رکھتا ہے اسی طرح یہ جلد کو بھی جواں بنانے والی خصوصیت سے مالا مال ہے، کیوی فیس ماسک آپ کی جلد کو نرمی سے ایکسفولیئٹ، پرورش اور نمی بخشتا ہے، اسے کومل اور نرم بناتا ہے۔

 اگر آپ کی جلد چکنی ہے اور اس پر ایکنی کے مسائل ہیں تو آپ  کیوی کے فیس ماسک کو روزانہ استعمال کر سکتے ہیں تاہم خشک جلد پراسے ہفتے میں ایک بار استعمال کیا جاسکتا ہے، کیونکہ کیوی فیس ماسک ایک بہترین ایکسفولینٹ ہے۔

جلد کے لیے کیوی کے صحت کے فوائد

کیوی میں وٹامن سی اور ای کی کثیر مقدار پائی جاتی ہے، جو کہ طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس کے طور پر جانا جاتا ہے یہ جلد کو نمی، پرورش، چمکدار، ہموار اور ایکسفولائٹ کرتے ہیں۔ اس میں غذائی ریشے کی بڑی مقدار بھی ہوتی ہے جو آنتوں کی مناسب حرکت کے لیے ضروری ہے، اس طرح آپ کی جلد مہاسوں سے پاک رہتی ہے۔

Advertisement

 کیوی ایک اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرپور پھل ہے جو آپ کی جلد کو مختلف فوائد فراہم کرتا ہے۔ آپ کیوی سے بنے فیس ماسک کو جلد کی تمام اقسام کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ یہاں کیوی میں موجود غذائی اجزاء کے جلد کے حوالے فائدے پیش کیے جارہے ہیں۔

وٹامن کے

یہ آنکھوں کے حلقوں کوکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

وٹامن ای

یہ ایک قدرتی سن اسکرین ہے جو آپ کی جلد کویو وی  کے نقصان سے بچاتا ہے۔ یہ خشک مرجھائی ہوئی جلد کو بھی نمی بخشتا ہے۔

وٹامن سی

Advertisement

آزاد ریڈیکلز سے جلد کے صحت مند خلیات کو تحفظ فراہم کرتا ہے جس کی وجہ چہرے پر وقت سے پہلے جھریاں نمودار ہونے لگتی ہیں۔ ساتھ ہی یہ بھورے دھبوں کو دور کر کے چہرے کی رنگت کو نکھارتا ہے۔

وٹامن اے

اس اہم وٹامن کو جلد دوست وٹامن کہاجاتا ہے یہ جلد کی دیکھ بھال اور مرمت کے لیے جانا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ آپ کی جلد کوسورج کی مضر شعاعوں سے بچاتا ہے۔ وٹامن اے کھردری خشک جلد کو ہموار کرنے اور عمررسیدگی کے اثرات کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔

الفا ہائیڈروکسی ایسڈ

یہ جلد کے لیے ایک نہایت طاقتورغذائیت، جو مہاسوں کے نشانات کو دور کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے اس کے ساتھ ہی الفا ہائیڈروکسی ایسڈ عمر بڑھنے والی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے۔

کیوی کو کس طرح چہرے کی جلد پراستعمال کرسکتے ہیں جانتے ہیں۔

Advertisement

کیوی اور کیلا ماسک کے اجزاء

Advertisement

اس ماسک کو بنانے کے لیے ایک چمچ دہی، ایک کیلا اور ایک کیوی درکار ہے۔

ہدایات

کیوی اور کیلے کو چھیل کر اچھی طرح مکس کریں اب اس میں دہی ملا کر مکس کر کے چہرے پر لگائیں اور 20 سے 30 منٹ تک لگا رہنے دیں یا خشک ہونے پر نیم گرم پانی سے چہرہ دھولیں۔ بہتر نتائج کے لیے اسے ہفتے میں ایک بار ضرور استعمال کریں۔

 لیموں اور کیوی فیس ماسک کے اجزاء

کیوی جوان جلد جبکہ لیموں کا رس ایک قدرتی بلیچ کے لیے بہترین ہے۔ اس ماسک کو بنانے کے لیے ایک کیوی اور لیموں کا رس درکار ہے۔

ہدایات

Advertisement

کیوی میں تازہ لیموں کے رس کے چند قطرے ملاکر اچھی طرح مکس کریں اب اسے روئی کی مدد سے چہرے پر لگائیں اور کم از کم 15 منٹ تک لگا رہنے دیں پھر نیم گرم پانی سے دھو لیں۔

Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں

Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News


Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News


Advertisement
آرٹیکل کا اختتام
مزید پڑھیں
فریکچر کو دھاتی پلیٹ یا راڈ کے بغیر جوڑنا ہوا اب ممکن؛ چین نے گلو تیار کرلیا
ڈاکٹرز صرف معالج نہیں، مسیحا ہونے چاہئیں، مصطفیٰ کمال
روس کا انسانیت پر احسانِ عظیم ، کینسر ویکسین تیار کرلی
ہنستے جائیں، صحت بہتر بنائیں
بیبی پاؤڈر کے 7 حیرت انگیز استعمال، جن سے آپ واقف نہیں
مصنوعی ذہانت سے چلنے والے روبوٹ کی مدد سے پہلی پتے کی کامیاب سرجری
Advertisement
توجہ کا مرکز میں پاکستان سے مقبول انٹرٹینمنٹ
Advertisement

اگلی خبر