جب آپ آدھی رات کو جاگتے ہیں تو یہ آپ کی صحت کے حوالے سے ایک علامت ہو سکتی ہے۔

کیا آپ کبھی آدھی رات کو جاگتے ہیں یا آپ کو بے خوابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟ یہ دراصل کسی قسم کے بنیادی صحت کے مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔ چینی طب کے مطابق، آپ کے جاگنے کے وقت کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کی صحت کے ساتھ کچھ ہو رہا ہے۔ اور آپ کو ان اشاروں کو نظر انداز نہیں کرنا چاہئے۔

وقت

چینی طب کے مطابق ہمارے اعضاء 24 گھنٹے کی تال پر قائم ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ہمارے تمام اعضاء ایک ہی وقت میں فعال نہیں ہیں ہر دو گھنٹے میں ایک مختلف عضو سب سے زیادہ فعال ہوتا ہے۔ وہ عضو جو اس سے بارہ گھنٹے پہلے سب سے زیادہ فعال تھا، آرام کے مرحلے میں ہوگا۔ اس نظریہ کے مطابق، آپ گھڑی کو دیکھ سکتے ہیں کہ دن کے مختلف اوقات میں کون سے اعضاء سب سے زیادہ متحرک ہیں۔

جب آپ کسی بیماری کا تجربہ کرتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے اعضاء اپنی سرگرمی کے عروج کے وقت کام کر رہے ہیں۔ اور جب آپ رات کو جاگتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے اعضاء آپ کو آپ کی صحت کے بارے میں کچھ بتانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ ہم نے ذیل میں اوقات درج کیے ہیں، اور ان کا کیا مطلب ہے:

رات 11 سے 1 بجے کے درمیان

اگر آپ رات 11 بجے کے درمیان بیدار ہوتے ہیں۔ اور صبح 1 بجے، ہو سکتا ہے آپ کو اپنے مثانے کے ساتھ مسائل کا سامنا ہو۔ اگر آپ سو نہیں سکتے اور جاگتے رہتے ہیں، اچھالتے اور مڑتے ہیں، تو آپ کا مثانہ آپ کو یہ بتانے کی کوشش کر سکتا ہے کہ آپ کو چربی والی غذائیں کم کھانی چاہئیں یا زیادہ کافی یا الکحل نہیں پینا چاہیے۔

صبح 1 سے 3 کے درمیان

اس وقت کے دوران، آپ کا جگر سب سے زیادہ فعال ہو جائے گا۔ اگر آپ اس دوران بہت زیادہ جاگتے ہیں تو آپ کے جگر میں کچھ خرابی ہوسکتی ہے۔

صبح 3 سے 5 کے درمیان

اگر آپ ہمیشہ آدھی رات میں، صبح 3:00 بجے سے صبح 5:00 بجے کے درمیان جاگتے ہیں، تو آپ کے پھیپھڑے اس کی وجہ ہوسکتے ہیں۔ چینی طب کے مطابق، یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے پھیپھڑے سب سے زیادہ فعال ہوتے ہیں۔

صبح 5 سے 7 کے درمیان

اگر آپ صبح سویرے اٹھتے ہیں اور مزید سو نہیں پاتے تو اس کی وجہ آپ کی بڑی آنت ہو سکتی ہے۔ اس وقت کے دوران، آپ کی بڑی آنت سب سے زیادہ متحرک رہتی ہے اور رات کے اس وقت بے خوابی آپ کے نظام انہضام کے ساتھ کسی مسئلے کی نشاندہی کر سکتی ہے۔