تُرک ڈرامہ کی اداکارہ ایسرا بلگچ خوبصورت  ںظر آنے کے لیے کیا کرتی ہیں اداکارہ نے بتا دیا۔

تصیلات کے ماطابق ایسرا بلگچ جو ترکی کی مشہور ڈرامہ سیریز ارتغرل غازی میں لیڈ کردار ادا کر رہیں ہیں گزشتہ دنوں انسٹاگرام پر ایک تصویر شیئر کی اور لکھا کہ: ” ہم جتنے سادہ ہوتے ہیں، ہم اتنے ہی مکمل ہوتے ہیں”۔

مزید پڑھیں

حلیمہ سلطان کی دلچسپ تصویر سوشل میڈیا پر وائرل

تُرک ڈرامہ کی اداکارہ ایسرا بلگچ کی تصویر سوشل میڈیا پر وائرل...

Advertisement

 

Advertisement

View this post on Instagram

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

 

A post shared by Esra Bilgiç (@esbilgic)

Advertisement

شیئر کی گئی اس تصویر میں حلیمہ نے کسی قسم کا میک اپ نہیں کیا ہوا ہے، جبکہ تصویر کے کیپشن میں انہوں نے اپنی خوبصورتی کا راز بتاتے ہوئے بتا دیا ہے کہ حقیقی خوبصورتی سادگی میں ہوتی ہے۔

یاد رہے کہ حلیمہ سلطان نے پاکستان سمیت دنیا بھر میں اپنی خوبصورت ادائوں اور جان دار اداکاری کی وجہ سے بہت نام کمایا ہے۔

دوسری جانب اداکارہ نے ایک ترکش پروگرام میں اپنی ڈائٹ کے حوالے سے بتایا تھا کہ:

انہوں نے کہا کہ اپنی ڈائٹ کا مکمل خیال رکھتی ہوں اور بادام بھی کھاتی ہوں کیونکہ خشک بادام نہ صرف دماغ کو تیز کرتے ہیں بلکہ بالوں کو بڑھانے اور ناخنوں کی اچھی نشوونما میں بھی مدد دیتے ہیں۔

میٹھی چیزوں یہاں تک کہ چاکلیٹ کا بھی کم سے کم استعمال کرتی ہوں، لیکن شہد کو ضرور دن میں اک مرتبہ استعمال کرتی ہوں۔

اداکارہ نے بتایا کہ میٹابولزم بوسٹ کرنے اور جسم سے فالتو چربی کو گھٹانے کے لئے روزانہ گرم پانی پیتی ہوں اور ٹھنڈے پانی کو کم ہی استعمال کرتی ہوں۔

مداحوں کو مشورہ دیا کہ خود کو خوبصورت اور فٹ بنانا چاہتے ہیں تو یوگا کریں اور دماغی سٹریس کو کم کریں تاکہ آپ ہر کام کو دل لگا کر کرسکیں۔

واضح رہے کہ اداکارہ اسرا نے کہا کہ قہوے اور گرین ٹی زیادہ استعمال کرتی ہوں تاکہ بال، ناخن، جسم اور وزن کو کنٹرول میں رکھ سکوں۔