قہوہ یعنی سبز چائے کی مختلف اقسام ہیں جس کے استعمال سے صحت پر بے شمار فوائد حاصل کیے جاسکتے ہیں ۔
ماہرین کے مطابق سبز چائے روزانہ کی روٹین میں شامل کر کے شریانوں کی تنگی اور سختی دور کی جاسکتی ہے۔
اس کے علاوہ ایک دن میں کم از کم دو اور زیادہ سے زیادہ 5 کپ سبز چائے کا استعمال کرنا چاہئیے، اس سے زیادہ سبز چائے کا استعمال نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔
سبز چائے کی زیادتی نیند، خون میں کمی، ذہنی دباؤ اور ہڈیوں کے بھربھرے پن کا سبب بنتی ہے۔
طبی ماہرین کی جانب سے شوگر، ہائی بلڈ پریشر، ذہنی دباؤ، موٹاپے اور مختلف بیماریوں سے بچاؤ کے لئے روزانہ کی بنیاد پر سبز چائے کا استعمال تجویز کیا جاتا ہے۔
Advertisement
سبز چائے جہاں موٹاپے پر کنٹرول کرتی ہے وہیں اس میں کیفین ہونے کے سبب جسمانی اعضاء کی کارکردگی کو بھی بہتر بناتی ہے۔
ماہرین کے مطابق سبز چائے میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس کینسر کے خطرات کو بھی کم کرتا ہے ۔
Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں
Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News
Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News
Advertisement
