عمر کے ساتھ ساتھ جلد کی چمک اور خوبصورتی کم ہوتی رہتی ہے جسے آج کے دور میں میک اپ سے چھپایا جاتا ہے۔

وہی دوسری طرف ہر عورت کی کواہش ہوتی ہے کہ وہ ہر عمر میں خونصورت تر و تازہ جلد کی مالکن نظر ائے۔

آپ نے دیکھا ہوگا کہ بالی وڈ کی اداکاراوں کی جلد جلد ہر وقت چمکتی اور نکھری ہوئی رہتی ہے۔

آج ہم آپ کو بالی وڈ کی اداکاراوں کی چند بیوٹی ٹپس بتائیں گے۔

1۔ ہلدی کا استعمال:

ہلدی کا استعمال کھانے کے علاوہ جلد کے لئے بھی بہت مفید ہے ، اس سے استعمال پر چہرے کی جلد پر نکھار اور چمک آتا ہے۔

 ہلدی جلد کو اننفیکشنز سے بچانے کے ساتھ نرم ملائم بھی رکھتی ہے جبکہ عرقِ گلاب جلد کو ٹھنڈا رکھتا ہے۔

اسی لئے ابٹن میں بھی ان دونوں چیزوں کا استعمال لازمی کیا جاتا ہے۔

2۔ مکمل غذائیت کا کھانا :

بھارتی اداکارائیں کو اپنے وزن کا بہت خیال ہوتا ہے لیکن اسکے باوجد وہ اپنی غذا مکمل اور توانائی سے بھرپور لیتی ہیں۔

عام دن ہو یا خاص دن چکنائی سے پرہیز کرتی ہیں تاکہ انہیں توانائی ملے اور اسطرح ان کا وزن بھی نہیں بڑھتا ہے ۔

3۔ بھرپور نیند:

اچھی پرسکون اور مکمل نیند لینے سے بھی انسان کی جلد تر و تازہ رہتی ہے۔

اسی لئے بھارتی اداکارائیں رات میں جلدی سونے کی پابند ہونے کے ساتھ ساتھ مکمل پرسکون نید لینے کی عادی ہوتی ہیں تاکہ ان کے چہرے کی رونق ختم نہ ہوسکے۔

[amazonad category=”Electronics”]