انٹرنیشنل کلینڈر کے حساب سے 21 جون کو یوگا ڈے منایا جاتا ہے، پاکستان سمیت دنیا بھر میں یہ دن بہت جزبے سے منایا جارہا ہے۔
2014 میں اقوام متحدہ کی جنرل اسمبلی مین اس دن کو منانے کی قرار داد منظور کی گئی تھی جس کے بعد سے دن بھر میں 21 جون کو یوم کے عالمی دن کے موقع پر منایا جاتا ہے۔
یوگا کا مقصد جسم کو ذہنی کے ساتھ یکجا کرنا ہے۔
یوگا ایک ایسی ورزش ہے جو جسم کے تمام افعال کو بہتر بناتی ہے اور ذہنی و نفسیاتی صحت پر بہترین اثرات مرتب کرتی ہے۔
باقاعدگی سے یوگا کرنا طویل عمر تک جوان، متحرک اور صحت مند رکھتا ہے۔
Advertisement
[amazonad category=”Mobile”]
Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں
Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News
Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News
Advertisement
