بالوں کا عمر بڑھنے کے ساتھ سفید ہونا ایک فطری عمل ہے تاہم بہت سے لوگوں کے بال نہایت کم عمری میں سفید ہونے لگتے ہیں اور اس کی وجہ سے وہ اپنی عمر سے کافی بڑے لگتے ہیں۔ کیا آپ نے عمر بڑھنے کے علاوہ  اس کی دوسری وجہ جاننے کی کوشش کی ہے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔

بالوں کے سفید ہونے کی وجہ ان کے فولیکلز میں میلانن نامی روغن کی بتدریج کمی ہے جو ان کو قدرتی رنگت فراہم کرتا ہے۔ واضح رہے کہ بالوں کا قدرتی رنگ میلانین سے آتا ہے، یہ ایک روغن ہے جسے میلانوسائٹس کہتے ہیں۔ یہ خلیے میلانین کو بالوں کے فولیکلز میں داخل کرتے ہیں، اور اس کی قدرتی رنگت کا تعین کرتے ہیں، چاہے وہ سنہرے، بھورے، سیاہ یا سرخ ہو۔

جیسے جیسے عمر بڑھتی ہے میلانوسائٹس کم میلانین پیدا کرتا ہے، جس کی وجہ سے بالوں کے روغن میں بتدریج کمی واقع ہوتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، بالوں کے کچھ فولیکلز میلانین کی پیداوار کو مکمل طور پر بند کر دیتے ہیں، جس کی وجہ سے بال سرمئی یا سفید دکھائی دیتے ہیں۔

اس پیچیدہ عمل اور اس پر اثر انداز ہونے والے عوامل کا یہاں ذکر کیا جارہا ہے تاکہ آپ وقت سے پہلے بالوں کو سفید ہونے سے بچا سکے۔

جین

اگر آپ کے گھر میں کم عمری میں بال سفید ہونے کا رجحان پایا جاتا ہے تو قوی امکان ہے کہ آپ کے بال بھی کم عمری میں سفید ہوسکتے ہیں اور اس کی وجہ جین یعنی وراثت ہے۔

یہاں یہ بات بھی جاننا ضروری ہے کہ میلانین کی پیداوار کو منظم کرنے کے لیے کچھ جینز ذمہ دار ہیں، جیسے جیسے عمر بڑھتی ہے ان جینز میں تغیرات آپ کے جسم کی طرف سے تیار کردہ میلانین کی مقدار اور بالوں کے فولیکلز میں روغن کے خلیات کی رفتار کو متاثر کرتا ہے۔

اگرچہ جینیات اس مرحلے کو طے کرتی ہے کہ آپ کے بال کب سفید ہونا شروع ہو سکتے ہیں، جبکہ دوسرے عوامل جیسے تناؤ، سگریٹ نوشی، خوراک اور ماحولیاتی اثرات اس عمل کو تیز کر سکتے ہیں۔ تاہم، جینیات بالوں کے سفید ہونے کا بنیادی عامل ہے۔

 تناؤ

تناؤ بالوں کے سفید ہونے کا براہ راست سبب نہیں بنتا، لیکن دائمی تناؤ  وقت سے پہلے بالوں کو سفید کر سکتا ہے۔

جب آپ تناؤ  یا اضطراب میں ہوتے ہیں، تو آپ کا جسم کورٹیسول جیسے ہارمونز جاری کرتا ہے، جو طویل عرصے تک ضرورت سے زیادہ پیدا ہونے پر جسم کے معمول کے افعال کو متاثر کر سکتا ہے۔ تناؤ میلانوسائٹ اسٹیم سیلز میں خلل ڈال سکتا ہے، جو بالوں کا روغن پیدا کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ خلل ممکنہ طور پر میلانین کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے، اور اس طرح بال وقت سے پہلے سفید ہوسکتے ہیں۔

اگرچہ تناؤ ہی بالوں کے سفید ہونے کی واحد وجہ نہیں ہے، لیکن ذہن سازی کے طریقوں اور صحت مند طرز زندگی کے ذریعے تناؤ کی سطح کو کم کر کے بالوں کو سفید ہونے سے بچایا جاسکتا ہے۔

 تمباکو نوشی

سگریٹ نوشی قبل از وقت بڑھاپے سے منسلک ہے، بشمول بالوں کا وقت سے پہلے سفید ہونا۔ سگریٹ میں موجود کیمیکلز اور زہریلے مادے جسم پر نقصان دہ اثرات مرتب کرتے ہیں۔

تمباکو کے دھوئیں میں نقصان دہ کیمکلز آکسیڈیٹیو تناؤ کا سبب بن سکتے ہیں، جو خلیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ یہ آکسیڈیٹیو تناؤ میلانوسائٹس کے معمول کے کام میں خلل ڈال کر میلانین کی پیداوار میں کمی کا باعث بن سکتے ہیں اس طرح بالوں کے سفید ہونے کا آغاز ہوتا ہے۔

غذائیت کی کمی

غذائیت کی کمی مجموعی صحت کو متاثر کرتی ہے اور اسی میں بالوں کو سفید ہونا بھی شامل ہے۔ ضروری غذائی اجزاء سے بھرپور متوازن غذا کو برقرار رکھنا آپ کے بالوں کی صحت سمیت مجموعی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ کچھ غذائی اجزاء میلانین کی پیداوار میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، جو بالوں کی رنگت کے لیے ذمہ دار روغن ہے۔ مثال کے طور پر، وٹامنز جیسے بی بارہ ، وٹامن ڈی، اور ای اور معدنیات جیسے تانبے اور آئرن میں کمی میلانین کی پیداوار اور بالوں کی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔ جسم میں ان اہم غذائی اجزاء کی کمی بالوں کے فولیکلز کی صحت اور کام کو متاثر کر سکتی ہے۔

طبی مسائل

بعض طبی مسائل بالوں کی رنگت کو متاثر کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ جیسے وٹیلگو یہ جلد کی ایسی حالت ہے جہاں جلد اپنے میلانوسائٹس کھو دیتی ہے، جس کے نتیجے میں سفید دھبے بنتے ہیں۔ بعض اوقات، وٹیلگو بالوں کو بھی متاثرکرتا ہے  جس کی وجہ سے بال قبل از وقت سفید ہو جاتے ہیں۔

اوٹو امیون ایک ایسی حالت ہے جس میں خود بخود حالات جسم کے مدافعتی ردعمل کو متاثر کر سکتے ہیں، جس سے میلانوسائٹس کو نقصان پہنچتا ہے یا میلانین کی پیداوار میں مداخلت ہوتی ہے۔

آلودگی

آلودگی جیسے گاڑیوں کا دھواں، صنعتی آلودگی اور بعض کیمیکلز جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ کا سب بن سکتے ہیں۔جو میلانوسائٹس کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ آلودگی کے ساتھ طویل نمائش سیلز کی میلانین پیدا کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتی ہے اور بالوں کو وقت سے پہلے سفید کر سکتی ہے۔ تاہم طرز زندگی میں تھوڑسی تبدیلی لاکر آپ ان نقصان دہ اثرات سے بچ سکتے ہیں۔

اگر آپ حالاتِ حاضرہ سے باخبر رہنا چاہتے ہیں تو ہمارے فیس بک پیج https://www.facebook.com/BOLUrduNews/ کو لائک کریں

ٹوئٹر پر ہمیں فولو کریں https://twitter.com/bolnewsurdu01 اور حالات سے باخبر رہیں

پاکستان سمیت دنیا بھر سے خبریں دیکھنے کے لیے ہمارے کو سبسکرائب کریں   اور بیل آئیکن پر کلک کریں​