Advertisement
Advertisement

ذہنی صحت

وہ کونسی خوبی ہے جو آپ کو ذہنی طور پر مضبوط بناتی ہے؟
وہ کونسی خوبی ہے جو آپ کو ذہنی طور پر مضبوط بناتی ہے؟

آپ کی ذہنی صحت کیسی ہے اور آپ ذہنی طور پر کتنے مضبوط ہیں یہ دوالگ الگ جملے ہیں لیکن...

بہن بھائیوں کی زیادہ تعداد ذہنی صحت کو خراب کر سکتی ہے، تحقیق
بہن بھائیوں کی زیادہ تعداد ذہنی صحت کو خراب کر سکتی ہے، تحقیق
صحیفہ جبار اپنی ذہنی صحت پر بات کرتے ہوئے رو پڑیں
ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اپنائیں یہ چند آسان سے طریقے
ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اپنائیں یہ چند آسان سے طریقے
ذہنی صحت
یہ آسان سا عمل آپ کی ذہنی صحت کے ساتھ علم میں بھی اضافہ کرتا ہے
سرسبز مقامات
وہ کونسا عمل ہے جو سرسبز مقامات پر وقت گزارنے کی طرح فائدہ مند ہے
ذہنی صحت
ذہنی صحت بہتر بنانا چاہتے ہیں تو ان باتوں کو دھیان میں رکھیں
ماورا حسین
اپنے آپ کو ترجیح دینے میں شرم محسوس نہ کریں، ماورا حسین کا ذہنی صحت کے حوالے سے اہم بیغام
منفی سوچوں کو کنٹرول کرنا ذہنی صحت کے لئے کتنا مفید؟
منفی خیالات
منفی خیالات کو دبانا دراصل ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے، تحقیق
ہر وقت آن لائن رہنے سے ذہنی صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
کھانے کا وقت ذہنی صحت کے لیے کس حد تک اہم ہے؟ جانیے
ذہنی صحت کے لئے کھانا کھاتے وقت ان 5 عادات کو اپنائیں
خواتین میں ہڈیوں کی کمزوری کا تعلق ذہنی صحت سے منسلک ہوتا ہے، تحقیق