سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

Javascript is disabled. Please enable it for better working experience.

سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

ویب ڈیسک

11th Mar, 2021. 04:13 pm
شيئر
- Font size
  - Small
  - Medium
  - Large
- Dark Mode
- Save
- Print

آرٹیکلز

Now Reading:

سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

بچے ہو یا بڑے آج کل ہر انسان اسمارٹ فون کا بھرپور استعمال کرتا ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ سونے سے قبل اسکرین کا استعمال کس حد تک نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے؟

ریسرچ رپورٹ کے مطابق سونے سے قبل فون یا کسی ڈیوائس کی اسکرین کو دیکھنے سے پتلیاں تیز روشنی سے متاثر ہوتی ہیں۔

جس کے نتیجے میں نیند میں مدد دینے والے ہارمون میلاٹونین بننے کے عمل میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔

بہتر یہ ہے کہ سونے سے آدھے گھنٹے قبل اسکرینوں کو خود سے دور کردیں۔

ایک تحقیق کے مطابق 2050ء تک دنیا کی نصف آبادی کونظرکی کمزوری کاچشمہ پہننے کی ضرورت ہوگی اور اس تشویشناک رجحان کی وجہ ہمارے اسمارٹ فونزہوںگے۔

تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ 1995 سے 2018 تک کا ڈیٹا اکھٹا کیا گیا ہے جس سے علم ہوا کہ نظرکی عینک کا استعمال کرنے والےافراد کی تعداد میں کافی حد تک اضافہ ہوا ہے۔

سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

ویب ڈیسک

آرٹیکلز

سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

آسٹریلوی کرکٹرز کا بھارتی کھلاڑیوں پر طنز، ویڈیو نے ہنگامہ کھڑا کردیا

سوشل میڈیا پر اپنی عالیشان طرزِ زندگی دکھانے والے افراد کے خلاف کریک ڈاؤن کا فیصلہ

’’میں منٹو نہیں ہوں‘‘ میں صائمہ نور کے ڈانس نے دل جیت لیے، مداح پرانی یادوں میں کھوگئے

سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

مزید پڑھیں

آرٹیکل کا اختتام

مزید پڑھیں

اسرائیلی حملے کے بعد امریکا-قطر دفاعی معاہدے کی ضرورت مزید بڑھ گئی، قطر

سامعہ حجاب کا یوٹرن؛ حسن زاہد سے صلح، ملزم کی ضمانت منظور

جشن آزادی معرکہ حق تقریب؛ گورنر سندھ کی عاطف اسلم کے گانے پر ڈانس ویڈیو وائرل

ڈیم نہیں، صرف دلاسے، بارشیں آئیں، پانی گیا، مستقبل پھر خالی

ٹیکنالوجیا؛ 2025 میں ہاتھ سے چلنے والے سائرن سے سیلاب الرٹ؟ عوام حیران

ریحام خان کی نئی پارٹی کا لوگو امریکی ہوم ڈیپارٹمنٹ سے متاثر یا نقل شدہ؟ سوشل میڈیا پر نئی بحث

اگلی خبر

سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

آرٹیکلز

سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

آسٹریلوی کرکٹرز کا بھارتی کھلاڑیوں پر طنز، ویڈیو نے ہنگامہ کھڑا کردیا

سوشل میڈیا پر اپنی عالیشان طرزِ زندگی دکھانے والے افراد کے خلاف کریک ڈاؤن کا فیصلہ

’’میں منٹو نہیں ہوں‘‘ میں صائمہ نور کے ڈانس نے دل جیت لیے، مداح پرانی یادوں میں کھوگئے

سونے سے قبل اسکرین کا استعمال نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے

مزید پڑھیں

آرٹیکل کا اختتام

مزید پڑھیں

اسرائیلی حملے کے بعد امریکا-قطر دفاعی معاہدے کی ضرورت مزید بڑھ گئی، قطر

سامعہ حجاب کا یوٹرن؛ حسن زاہد سے صلح، ملزم کی ضمانت منظور

جشن آزادی معرکہ حق تقریب؛ گورنر سندھ کی عاطف اسلم کے گانے پر ڈانس ویڈیو وائرل

ڈیم نہیں، صرف دلاسے، بارشیں آئیں، پانی گیا، مستقبل پھر خالی

ٹیکنالوجیا؛ 2025 میں ہاتھ سے چلنے والے سائرن سے سیلاب الرٹ؟ عوام حیران

ریحام خان کی نئی پارٹی کا لوگو امریکی ہوم ڈیپارٹمنٹ سے متاثر یا نقل شدہ؟ سوشل میڈیا پر نئی بحث

توجہ کا مرکز میں

پاکستان سے مقبول

انٹرٹینمنٹ

اگلی خبر