نیم گرم پانی سے روزہ افطار کرنے کے حیرت انگیز فوائد

ثمرا مظہر

29th Apr, 2021. 03:04 pm
شيئر
- Font size
  - Small
  - Medium
  - Large
- Dark Mode
- Save
- Print

آرٹیکلز

Now Reading:

نیم گرم پانی سے روزہ افطار کرنے کے حیرت انگیز فوائد

رمضان المبارک میں اکثر و بیشتر افراد معدے کی تکلیف کا شکار ہوجاتے ہیں جس کی سب سے بڑی وجہ تلی ہوئی اشیاء کا استعمال ہوتا ہے۔

طبی ماہرین نےنیم گرم پانی کے بے شمار فوائد بتا رکھے ہیں لیکن کیا آپ یہ بات جانتے ہیں کہ نیم گرم پانی افطار میں پینے سے آپ کے جسم میں کیا تبدیلیاں رونما ہو سکتی ہیں؟

گرم پانی پینے کا سب سے پہلا فائدہ وزن میں کمی ہے۔ گرم پانی جسمانی میٹا بالزم کو تیز کرتا ہے جس سے وزن میں کمی ہوتی ہے، اس کے علاوہ چربی کے خلیات کو بھی توڑنے میں بھی مددگار ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ گرم پانی معدے کے لیے انتہائی فائدہ مند ہے۔ گرم پانی سے روزہ افطار کرنے سے ذہنی و جسمانی پٹھوں کے تناؤ میں کمی آتی ہے۔

ایک تحقیق کے مطابق گرم پانی یا دودھ پینے سے ذہنی اور اعصابی تناؤ میں واضح کمی واقع ہوتی ہے۔

اگر آپ گرم پانی سے روزہ افطار کریں گے تو جِلد صاف اور خوبصورت ہو جائے گی، انسان خود کو چاق و چوبند اور توانا محسوس کرتا ہے اور طبیعت میں بھاری پن نہیں ہوتا۔

تاہم قبض جیسے مسائل میں بھی گرم پانی مفید ثابت ہوتا ہے، رمضان المبارک میں آپ قبض سے محفوظ رہیں گے۔