بڑھاپے میں خراب یادداشت کے مسئلے سے کیسے بچا جاسکتا ہے؟

ویب ڈیسک

22nd Sep, 2022. 02:09 pm
شيئر
- Font size
  - Small
  - Medium
  - Large
- Dark Mode
- Save
- Print

آرٹیکلز

Now Reading:

بڑھاپے میں خراب یادداشت کے مسئلے سے کیسے بچا جاسکتا ہے؟

بڑھاپے میں یادداشت کا کمزور ہو جانا ایک عام بات ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کے اس مسئلے سے بچا بھی جا سکتا ہے؟

اگر نہیں تو آج ہم بتائیں گے کہ بڑھاپے میں بھی آپ یادداشت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

حال ہی میں کی گئی ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ زائد العمر افراد اگر ہر ماہ ملٹی وٹامنز اور منرلز کا استعمال کریں گے تو ان کی یادداشت بہتر ہو سکتی ہے۔

یہ تحقیق ماہرین نے 2 ہزار ضعیف افراد پر تین سال تک جاری رکھی اور اس دوران انہوں نے ضعیف افراد کو 2 گروپس میں تقسیم کر دیا۔

گروپ اے کے افراد کو ملٹی وٹامنز سمیت کوکو کا استعمال کروایا جبکہ بی گروپ کو فرضی دوا دی اور اس کے بعد ہر سال انکی یادداشت کا ٹیسٹ لیا۔

3 سال تک جاری رہنے والی تحقیق کا نتیجہ یہ نکلا کہ گروپ اے کے لوگ جنہوں نے ملٹی وٹامنز کا استعمال کیا انکی یادداشت واضح طور پر بہتر ہوئی۔

جبکہ گروپ بی کے افراد جنکو فرضی دوا دی گئی تھی انکی یادداشت میں کوئی بہتری نہیں آئی۔