گرمی میں تربوز کھائیں، بلڈ پریشر گھٹائیں

ویب ڈیسک

19th Jun, 2022. 12:09 pm
شيئر
- Font size
  - Small
  - Medium
  - Large
- Dark Mode
- Save
- Print

آرٹیکلز

Now Reading:

گرمی میں تربوز کھائیں، بلڈ پریشر گھٹائیں

موسم گرما کے آتے ہی ہر جگہ تربوز نظر آنےلگتا ہے، سستے داموں با آسانی دستیاب تربوز کے استعمال سے لاتعداد طبی فوائد حاصل ہوتے ہیں۔

آج ہم آپ کو اپنی اس اسٹوری میں بلڈ پریشر کنٹرول کرنے کے لئے ایک ایسا طریقہ بتانے جا رہے ہیں جس کو جان کر آپ بہت آسانی سے اپنا بلڈ پریشر کنٹرول کر سکتے ہیں۔

ٹپ:

٭ تربوز آپ کے بلڈپریشر کو بآسانی کنٹرول کر سکتا ہے اس لئے روزانہ گرمی کے موسم میں تو اس کو ہر روز ہی استعمال کریں۔

٭ تربوز کو کاٹ کر کھائیں یا شربت بنا کر پیئیں، اس سے آپ کے دل کی دھڑکن بھی نارمل ہوتی ہے اور بڑھتا ہوا بلڈپریشر بھی معتدل ہو جاتا ہے۔

٭ تربوز کو چٹنی میں بھی استعمال کریں، اس سے معدے کی جلن کے مسائل بھی نہیں ہوں گے،ساتھ ہی شوگر کی وجہ سے پیشاب میں ہونے والی جلن بھی دور ہو جائے گی۔

تربوز فائدے مند کیوں ہے؟

تربوز میں لیکٹک فارایکسنھس اور فابئرز سمیت معدنیاتی خصوصیات پائی جاتی ہیں جس کی وجہ سے یہ بلڈ پریشر کی رنفات کو نارمل رکھنے اور خون کے بہاؤ کو بھی بہتر رکھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔