انار قدرت کا انمول تحفہ ہے ، جس میں صحت کے بےشمار راز پوشیدہ ہیں۔

انار کا رس طاقتوراینٹی آکسیڈنٹ فلیونوائڈز کے طاقتورترین ذرائع میں سے ایک ہے جودل کی بیماریوں کا علاج ہے۔

انار دانے سے دل کی بیماریوں سے نجات ممکن؟

اناردل کی بیماری میں فائدے مند ہے انار میں مخصوص فلیونوائڈزایتھیروسکلروٹک بیماری (شریانوں میں خون جمنے) کی نشوونما کو سست کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

اس کے علاوہ وہ خون میں کولیسٹرول بڑھنے کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ سوزش کو روکتے ہیں اور ہائی بلڈ پریشر کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

انارخراب کولیسٹرول ایل ڈی ایل کو کنٹرول کرنے اور اچھے کولیسٹرول ایچ ڈی ایل کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے جس کی وجہ سے دل کا نظام ٹھیک طریقے سے کام کرتا ہے شریانوں میں کولیسٹرول کے لیول کو کنٹرول رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

اناردانہ کے فوائد

اناردانہ تیار کرنے کے لیے کھٹے اور کچے اناروں کے دانوں کو خشک کر لیا جاتا ہے۔ اس کا رنگ سفید اور ذائقہ ترش ہوتا ہے جبکہ اس کا مزاج سرد وخشک ہے۔

اناردانہ ہاضمے میں مدد دیتا ہے۔
جسے بھوک نہ لگتی ہو، وہ انار دانے کا استعمال کرے اس سے بھوک اچھی لگتی ہے۔
معدے کی کمزوری دور کرتا ہے۔

اسہال اور پیچش والے مریضوں کو اناردانہ پانی میں رگڑ کر پلانے سے شفاہوتی ہے ۔
خشک و ترخارش میں اناردانہ کے استعمال سے بہت فائدہ ہوتا ہے۔

ہاضمہ کی خرابی کی صورت میں اناردانہ چھ ماشہ‘ پودینہ خشک چھ ماشہ (سبز پودینہ کی صورت میں دو تولے) اور پیاز چھ ماشہ‘ پانی میں رگڑ کر پلانے سے دو خوراکوں ہی سے ہاضمہ درست ہو جاتا ہے۔

پودینے کی چٹنی بنانے میں اناردانہ ایک اہم جزو ہے۔ یہ ذائقے میں بھی لاجواب ہے اور ہاضمے کے لئے بھی بہترین ہے۔

پیٹ درد میں اناردانہ پانی میں رگڑ کر نمک اور کالی مرچ حسب ضرورت ملا کر پینے سے فوراً درد دور ہو جاتا ہے۔

جگر اور معدے کی گرمی اور بخارمیں پانچ تولے اناردانہ ایک سیر پانی میں بھگو کر رکھنے اور تھوڑا تھوڑا نتھار کر چینی ملا کر پینے سے پیاس کی شدت دور ہوتی ہے اور بخار کیلئے مفید ہے۔

انار دانہ کا استعمال کیسے کیا جا سکتا ہے؟

انار دانہ دو کھانے کے چمچ
پانی آدھ لیٹر

اناردانے کو پانی میں تقریباً دس منٹ تک اُبالیں بہترین جوشاندہ تیار ہے روزانہ نہار منہ آہستہ آہستہ چسکیوں کے ساتھ یہ جوشاندہ پئیں ایک ہفتے میں آپ بہتری محسوس کریں گے۔

دل کے مریض مستقل دو ہفتے استعمال کریں دل سے متعلق تمام امراض سے نجات مل جائے گی۔

نوٹ

استعمال سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کرلیں۔