Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

کافی پینے سے آپ کے جسم پر کیا اثر ہوتا ہے؟

Now Reading:

کافی پینے سے آپ کے جسم پر کیا اثر ہوتا ہے؟

کافی پینے سے آپ کے جسم پر کیا اثر ہوتا ہے؟

آج ہم آپکو بتائیں گے کہ کافی پینے سے ہمارے جسم پر کیا اثر ہوتا ہے۔

کافی پینے کے بعد کافی میں موجود کیفین نظام انہضام سے گزرتی ہے اور آنتوں کے ذریعے خون میں گھل جاتی ہے۔ تاہم، اس کا اثر اعصابی نظام تک پہنچنے کے بعد شروع ہوتا ہے۔

یہ کیفین کی اڈینوسین نامی کیمیکل سے مماثلت کی وجہ سے ہے، جو جسم قدرتی طور پر پیدا کرتا ہے۔

اڈینوسین عام طور پر ہمدرد اعصابی نظام کو سست کر دیتی ہے، اس سے دل کی دھڑکن کم ہوتی ہے اور سستی اور سکون کا احساس پیدا ہوتا ہے۔

کیفین موڈ کو بہتر بنانے، تھکاوٹ کو کم کرنے اور یہاں تک کہ جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے کا اثر رکھتی ہے۔

Advertisement

کھلاڑی بعض اوقات اسے ایک اضافی خوراک کے طور پر بھی استعمال کرتے ہیں، کیفین کا یہ اثر 15 منٹ سے دو گھنٹے تک رہ سکتا ہے۔

جسم اسے لینے کے پانچ سے 10 گھنٹے بعد کیفین کو ہٹا دیتا ہے، لیکن اس کے اثرات زیادہ دیر تک رہ سکتے ہیں۔

Advertisement
Advertisement
مزید پڑھیں

Catch all the Business News, Breaking News Event and Latest News Updates on The BOL News


Download The BOL News App to get the Daily News Update & Live News


Advertisement
آرٹیکل کا اختتام
مزید پڑھیں
کونسی بیماری دنیا بھر میں 40 فیصد اموات کی وجہ قرار؟
جلد بڑھاپے سے بچنا چاہتے ہیں تو یہ غذائیں آج ہی ترک کردیں!
جسمانی وزن میں کمی لانے کے لئے ہر ہفتے کتنی ورزش کرنی چاہیے؟
امراضِ قلب سے خود کو محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو یہ عادت اپنالیں!
چائے اور کافی میں چینی ملانے سے صحت پر کیا اثر پڑتا ہے؟
سائنسدانوں نے یوگا کا ایک چونکا دینے والا فائدہ بتا دیا
Advertisement
توجہ کا مرکز میں پاکستان سے مقبول انٹرٹینمنٹ
Advertisement

اگلی خبر