بہتر صحت کے لیے دن بھر میں کتنا بیٹھنا، کھڑے ہونا، چلنا اور سونا چاہیے؟

ماہرین نے دن بھر میں سونے، بیٹھنے، چلنے اور کھڑے رہنے کے اوقات کار کئی مطالعے کے بعد مقرر کیے...