یہ بات تو سب ہی جانتے ہیں کہ سونے کے بعد اور اٹھنے سے پہلے انسان کسی بھی قسم کوئی سرگرمی انجام نہیں دے سکتا اس کی وجہ بڑی سادہ سی ہے کیونکہ اس سارے دورانیے میں انسان حالت نیند میں ہوتا ہے تاہم بہت سے لوگ سونے بعد بھی جاگنے کی طرح کے کچھ کام جاری رکھتے ہیں جیسے نیند میں چلنا اور باتیں کرنا۔
نیند میں چلنا
نیند میں چلنے میں کو سومنبولزم کہا جاتا ہے یہ ایک ایسی حالت جس میں کوئی بھی شخص نیند میں چلنے لگتا ہے یہ حالت بڑوں کی نسبت بچوں میں زیادہ عام ہے دیکھا جائے تو یہ ایک بے ضرر سا عمل تاہم کبھی کبھار یہ خطرناک بھی ثابت ہوسکتا ہے۔
ماہرین نے اس کی چند وجوہات بیان کی ہیں جن میں جنیات، نیند کی کمی اور مختلف ادویات کا استعمال شامل ہے اس کا کوئی باقاعدہ علاج نہیں ہے تاہم علامات پر قابوپانے کے لیے احتیاطی تدابیر ضرور اختیار کی جاتی ہیں۔
نیند میں باتیں کرنا
اگرچہ نیند میں باتیں کرنا عموماً بے ضرر ہوتا ہے اور اس کے لیے کسی قسم کے علاج کی ضرورت نہیں ہوتی، تاہم کئی بار دوسروں کی نیند ضرور خراب ہوجاتی ہے۔
ابھی تک اس کی وجہ کا تعین تو نہیں کیا جاسکا ہے تاہم ماہرین نے چند وجوہات کی نشاندہی کی ہے جو یہاں پیش کی جارہی ہے۔
